Léiert d'Bedeitung vun der Kandheet an säin Afloss op Äre Kierper
Entduct ass eng Kinesiologie Begrëff, dat heescht, fir aus der Mëtt vun der Mëtt oder dem Median vum Kierper ze verschwannen oder aus engem benodeelegen Deel oder e Gliedmaart. Den mediane Punkt vum Kierper gëtt als Sagittal Fluch genannt. D'Sagittal Flieger divizéiere mam Kierper an souguer lénks a richtege Sektiounen.
D'Aktioun vun der Kandheet ass duerch en Abductor Muskel am Kierper erreecht ginn. Et gi verschidde Abduktmuser am Kierper, och an den Been, Hänn a Féiss.
Wann et op d'Fanger an den Zäiten vum Kierper ass, bezitt d'Ausdehnung vun der Verbreedung vun de Zifferen aus dem Zentrum vu Fouss oder Hand. D'Verdeelung vun de Waffen a Beem bis zur Säit vum Kierper a vum Zentrum vum Kierper ass e Beispill vun der Kandheet. D'Adduction , dat heescht, méi no der Medianebene vum Kierper ze bewegen, ass d'Géigendeel vun der Kandheet.
Den Abduktuermuskelen vum Been sinn oft als Hip-Entdueder bezeechent ginn a besteet aus dem Gluteus medius Muskel (dem primären Entdueder) an dem Gluteus minus. Déi synergistesch Muskelen waren: Psoas , Piriformis, Tensor Fascia Latae (TFL), Sartorius, Quadratus Lumborum a Rectus femoris .
D'Abduktoren bewegen d'Bee weg vun der Mëttelschicht vum Kierper, wann se kontrakt sinn. Si hëllefen och den Oberschenkel am Hip-Socket rotéieren an hëllefen d'Hüttgelenk ze stabiliséieren. D'Entréeer befannen sech vum Beem bis zum Femuer (Schued).
Adduct
D'Adduction ass d'Géigendeel vun der Entfaltung, obwuel zwou Begrëffer aus laténgesche Wierder mat der selwechter Iwwersetzter Bedeitung kommen.
D'Adduction bezitt sech op eng Bewegung, déi en Deel oder d'Struktur vum Kierper an den Zentrum vum Kierper zitt. Am spezifesche Fall vun den Zänn a Fanger ass d'Uebst fir d'Zifferen an d'Mëtt vun der Hand oder Fouss zesummen ze bréngen. E Beispill vu dësem wäerte d'Hand drénken an eng Faust maachen.
Anstatt Är Arme oder Been ze vergréisseren, ze picken se un Är Säit ze picken wären e Beispill vun der Adukatioun.
An engem Mënsch, sinn d'Muskele vun der Muskele an der Héchstzäite vum Been sinn allgemeng als Leibmuskelen bezeechent ginn . D'Muskele vun der Magerung beinhalt: d'Adduktor Magnus, den Adductor Longus, den Adduktor brevis, de Pektin oder d'Gracilis. Si zéien d'Bezei zesummen wann se kontrakt sinn. Si ënnerstëtzen och d'Hip Joe stabiliséieren. D'Adduktoren befannen sech vum Becken bis zum Femure (Schued).
Béid Ënnerscheeder bezéien sech op d'Beweegung vun der Struktur vum Kierper a revolve ëm den Zentrum vum Kierper oder d'Sagittal Flieger.
Beispiller: Fir den Aarm z'entgoen, heescht datt Dir et ophëlt an op der Säit vun der Mittellin vum Kierper hiewen.