Ernährung Highlights (pro Portioun)
Kalorien - 0
Fett - 0g
Carbs - 0g
Protein - 0g
Total Time 6 min
Prep 3 min , Kucke 3 min
Servisser 1
Zëmt ass eent vun de gréisste Gewierer. Et huet e lecker, natierlecht séissen Aroma, dee vill Leit gär hunn.
Zinnamon ass an der traditioneller chinesescher Medizin an Ayurveda benotzt fir vill Gesondheetszoustand aus Verdauungsprobleemer an Erkältung. Et huet och gesot, aner gesondheetlech Virdeeler ze hunn.
An der traditioneller chinesescher Medizin gëtt Cassia Zëmt fir Kälteketten, Blannzuel, Mutt, Diarrho oder schaarf menstruéiert Zeie benotzt. Et gëtt ugeholl datt d'Energie, d'Vitalitéit an d'Zirkulatioun verbesseren an besonnesch nëtzlech sinn fir Leit, déi sech am héije Kierper méi heefeg fillen, awer kal kal sinn.
A Ayurveda ass Zinnamon als Ofzocker fir Diabetis, Verdauung an Erkämmung benotzt, an et gëtt oft fir Leit mat der kapha Ayurveda-Typ empfohlen.
Et ass e gemeinsame Bestanddeel vun Chai Téi, an et gëtt ugeholl datt d'Verdauung vun Uebst, Mëllech a Mëllechprodukter verbessert gëtt.
Obwuel vill Leit gär iwwer Zinnamon op Haferfloss oder Apeleschnidde sprëtzen, Zimt fir Teem ass eng aner Optioun. Dir kënnt Zinn am Chai Téi fannen, oder Dir kënnt Ären Zëmt Tea ofginn mat dësem Rezept.
Zutaten
- 1 Zëmmlechteliewen
- 1 Coupe Waasser (kochend)
- 1 Teetche (regelméisseg oder décalinéiert
- schwaarzen Téi )
- Optional: Paket vun
- Erythritol ,
- Stevia , oder e weidere Süßstoff
Virbereedung
- Plaz an de Zëmt an engem Kielech.
- Sëtzt d'kochend Waasser a géi zappt fir 10 Minutten.
- Den Teambag fänken. Géi séier fir een bis dräi Minutten.
- Sweeten fir ze schmaachen, wann Dir wëllt.
Amplaz vun schwarzem Tee kënnt Dir Rooibos-Tee oder Hëppelsteg benotzen.
Sécherheetsauguler
Leit, déi Diabetis Medikamenter huelen oder all Medikamenter, déi Glukos oder Insulinniveau beaflosst, sollten net therapeutesch Dosen vun Zimt huelen, ausser datt se ënner engem Dokter iwwerwaacht sinn.
Si kënne matenee zesummen e additivt Effekt hunn a verursaachen Blutzeglukosniveau ze héich ze déif.
Och Leit, déi Medikamenter ze prescriptéieren fir den Blutzocker ze verwalten, sollten net d'Dosis reduzéieren oder se ofstëmmen, an zwar fir Zëmt, virun allem ouni mat engem Dokter ze schwätzen. Ongerechteg behandelt Diabetiker kann zu schlëmmen Komplikatiounen, wéi Herzkrankheeten, Schlaganfall, Niereskrankheet an Nerv Schued.
Schwangere Fraen sollten vermeiden Zäsur vermeiden a sollt et net als Ergänzung huelen.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.