Läif Schong gutt fir Fitness ze goen? Sollt Dir Iech net nëmme Schong goen anstatt Schong fir Fouss ze fueren? D'Äntwert ass datt e puer, awer net alles, Schong vu gudde Schauspiller gutt fir d'Fitness ze goen. Léiert wéi Dir sot, wéi d'Schuede am beschten fir d' Wand amgaangen sinn .
Running Shoes May Work Better Than Vill sou genannte Walking Shoes
Et ass richteg, datt Leefer verschidde verschidde Besoinen am Verglach mat Fitness-Walker hunn, a sou datt et Schueder lafen, déi net gutt fir ze goen. Awer och beim Shopping an de Schongkierpergänger kënnt Dir scho vill Walkschuesch fannen, déi nach méi schlëmm ginn fir Fitness ze goen wéi déi meescht Lächer.
Vill Spadséiergäng Modelle si fir Komfortchleider oder Aarbechtsplaz benotzt anstatt fir eist Fitness ze beweegen. Si kënne Féiss a Schwéier sinn. Wann Dir e Fitness goe wëllt, braucht Dir net esou vill Schwieregkeeten wéi et an Trouschterschuëss oder an d'Polizisten gefuer sinn. Walking huet vill manner Auswierkungen op all Schrëtt wéi d'Laafen. Comfortschuede sinn héich gedoppt fir Stress ze stierwen.
Besser Technologie am Running Shoes
Leeft Schong sinn normalerweis e bessert Witz als e Schuh mat engem Walkingschued. Och wann de Fitness vu Schong mat laanger Schong vergläicht, schätzen d'Laach Schongmodelle méi vun den leschten Entwécklungen fir d'Poliiséiere, d'Bewegungssteuerung an d'Ënnerstëtzung.
Oft, wann Dir e Schuh kennenzeléiert als Walker Schong, sidd Dir net déi neiste Materialmaterial a Bau-Techniken. Zum Beispill, et ginn vill nei Materialien, déi d'Stoosserung mat e bësse Gewiicht hunn. Dir kënnt et fonnt hunn datt d'Buedembouen an d'Schong vun der selweschter Firma gebaut goufen.
Wat Dir sicht an Running Shoes fir Fitness Walking
Benotzt dës Prinzipien fir festzestellen, ob e lafen Schong oder Spazéier gutt ass fir Är Workouts:
- Flexibel: Dir sollt d'Bänk an der Forfait verbidden an ze béien an ze flexéieren. Awer wann se sou flexibel sinn, datt se se an der Halschent mat hire liicht ze béien, wéi et mat der minimalistescher oder barfaiteger Schong ass, kënnen se net genuch Struktur hunn an ënnerstëtzen fir méi laang Wanderungen.
- Hohe Fuuss: E puer Laien hunn eng Buedempfann fir Stroum ze ënnerstëtzen, déi op de Ball vum Fouss landen. Et ass e Trend fir manner vun engem Fang-To-Zeech drop fir Läif a Walker, an d'Schong ginn d'Opruff drop an d'Millimeter (mm). Sicht fir Schong mat enger Tropfen vun 10 mm oder manner.
- No Flare : Ee richtege Fitness a Schong huet e Fechter, deen ënnerbruecht ass, datt d'Winkel vun der Fiel op de Buedem steet. Walker landen op der Fiedel a brauche keng gebauter oder geballte Fechter. Vill laanger Schuëlen, a speziell Trail vu Schong , hunn e Fliger fir Stabilitéit fir Leefer, déi op den Bouscher oder de Ball vun hirem Fouss ophalen. Kuckt oder kleng.
- Fit: Besichen déi schwersten Laafen vu Schonggeschäft an Ärem Beräich, fir Analysen an Analysen ze verfalen . Si entscheeden ob Dir Bewegungs Kontrollschuesse brauch, Stabilitéitsschong , oder Dir kënnt neutral Leichtgewicht trainéieren. De Personal kann dohinner empfannen fir den beschte Schëppeltyp fir Äre Walkingbedarf ze empfänken.
Wann Dir geléiert wéi Dir gutt Schong Schong auswielen, da kënnt Dir Är Running Schueder a Spadsäicht vergläicht fir de Modell ze fannen deen Iech am beschte passt.
Top Picks fir Walking Shoes
Dir gesitt vu vill laange Schong, déi e gudde Modellen fir Fitness ugewielt ginn, mat de Prinzipien, déi uginn.
- Top Picks for Motion Control Shoes : Dës Kategorie ass fir déi, déi iwwerzeegend sinn . Op engem laange Schonggeschäft préift Dir Är Gaang an kucke op d'Sole vun Ärer aktueller Schong, fir ze bestëmmen, ob Dir Mouvementskontrollschueder benotzt.
- Top Picks fir Stabilitéit Schueder : Dir kënnt op dës Schong geleet ginn, wann Dir mëll Iwwerrainung hutt a wann Dir méi schwéier wier wéi se dacks besser ginn.
- Top Picks for Cushioned Shoes : Wann Dir laange wäit Strecken oder op héije Flächen laacht an e vill Beem an Ersatzmuecht erfuerderen, musst Dir Schueder mat méi Polis hunn. Verschidde Modeller benotze méi Liichtmaterialien an sou datt d'Schong net schwéier sinn.
- Top Picks for Performance Training Schueder : Neutral Schuede sinn déi bescht Auswiel, wann Dir net iwwerpronéiert sidd an Dir hutt keng speziell Besoinen fir extra Beliichtung.
- Top Picks fir Racewalking Shoes : Dës Schoule si ganz liicht fir ze schnellen.