Motivational Wierder, déi dech fir d'Gréisst vu Läif ze bréngen
Leit lafen aus verschiddene Grënn . Déi meescht maachen et op Grond vun de gesondheetleche Virdeeler déi se gewinnt kënne ginn aus dem Herz, der Lung an der Muskelen alleguer gläichzäiteg ze schaffen. Auteuren wäerten ausféieren, well se e klore Set vun Ziler gëtt, déi si sech kënne treffen an dann iwwergoen.
E puer rennen un der Rass ; aner ze gesellschafte oder aus der Loft. Wat all Leefer matmaachen, ass awer e ganz feine Sënn. Et ass eng vill aner Erfahrung vu, soten, lafen op enger Laufbunn a verspillen an eng Spin-Klass. Running kritt dech vun hei bis dohinner an epitomize wat de Sport all iwwer d'Rees.
Vläicht ass déi gréissten Erausfuerderung fir eis net eise Kierper awer eise mentalen Zoustand. Dëst ass, wann e bësse Motivatioun kann den inspiréirten Trick duerfir brauche mer eis läschte Schong ze spinnen an eraus ze kommen. Hei sinn 13 Zitoten entwéckelt fir dat ze maachen.
Joan Benoit, 1984 Goldmedaile
"Et ass net e bessere Gefill wéi wann Dir de Moment vu Balance a Harmonie fonnt hutt, wann Dir leeft an d'Liewe kommen, da wësst Dir firwat Dir lafe sidd an datt Dir et net ouni d 'Liewe kéint liewen."
Bill Rodgers, Véier-Zäit Boston Marathon Champ
"De Rath, deen ech fir Ufänger ass, ass déi selwecht Philosophie déi ech fir Leefer vun all Niveau vun der Erfahrung an der Fäegkeet hunn: Konsistenz, e verfollegen Zougank, Moderatioun an Dir kënnt Äert léiwen, ewech wéi geféierlech, Deel vun Ärem Liewen.
John J. Kelley, 1957 Boston Marathon Champ
"Mir runnere sinn all e klengen Nutty, awer mir sinn gutt Leit, déi eis gesond sinn an primitiv Erausfuerderung genéissen, aner kënne vläicht net verstinn, datt mir et maachen, a mir schätzen eis.
Grete Waitz, Nine-Time NY Marathon Champ
"Fir all d'Finisher-Linn Band e Läiflächer brong - voll mat de Cheers vun der Masse an d'Klicke vun Honnerte vu Kameras - et sinn d'Stonne vun harten a oft lonfrënn Aarbecht, déi selten rëm schwätzt."
Steve Prefontaine, Holder of Seven Weltrekorde
"Am Laaf vun den Joeren hunn ech e puer dausende Grënn uginn, fir se ze lafen, awer et ass ëmmer erëm zréck komm, wou et ugefaangen huet. Et geet bis zur Selbstzuelung an e Sënn vum Erfolleg."
Deena Kastor, 2004 olympesche Bronze Medalist
"D'Schéinheet vum Laafen ass seng Einfachheet, d'Schéinheet vun de Leefer ass datt mer all e ähnlechen Wee fir d'Verbesserung hunn. Mir probéieren entweder e perséinlecht Bescht ze bewegen oder d'Linn fir d'éischt ze lafen, wat Schneeball an Zukunft wäert probéieren fir eis perséinlecht Bestseller ze maachen. Mir Stroossenfaarter sinn eng knaschte Communautéit vu Kilometré-glécklech, limitéierend Athleten. "
Wilma Rudolph, dreimal Zäit Olympiab Gold Champ
"Nie verdeedegt d'Kraaft vu Trägere an den Afloss vum mënschleche Geescht ... Mir sinn alleguer an dëser Iddi." D'Potenzial vu Gréisst geet an all eenzelne vun eis. "
Jesse Owens, véier Zäit Olympesch Goldmedaille
"Ech hunn ëmmer gär gehat ... et war eppes, wat Dir selwer gemaach huet an ënnert Ärer eegener Kraaft. Dir konnt an enger Richtung, séier oder lues wéi Dir wollt goen, de Wand kämpfen wann Dir Iech gefillt hutt wéi Dir nei Astellungen kuckt op d'Kraaft vun de Féiss an de Mut vun den Lungen. "
Billy Mills, Goldmedaile
"Den ultimativsten ass net ze gewannen, mee fir an d'Tiefe vun Äre Kapazitéiten ze kommen an sech fir Iech am gréissten méiglech ze konkurréieren. Wann Dir dat maacht, hutt Dir Dignitéit, Dir hutt de Stolz. egal wat fir eng Plaz Dir schaffe kënnt. "
Florence Griffith Joyner, dreimal Zäit Gold Olympian
"Wann iergendeen mengt, ech ka näischt maachen, ech lauschtere just net méi lauschteren."