Rotschléi fir de gréissten Aus vun Ärer Rees an engem Sportdoktor ze kréien
Vill Leit verloossen dem Dokter hir Ufro mat méi Froe wéi wann se ageholl haten. Déi folgend Spëtzbudëker kënnen Iech hëllefen datt Dir ugefouert sidd, firwat Dir do sidd a wat Dir braucht fir ze erenneren ze diskutéieren ier Dir de Büro verlassen. Hei sinn e puer Tipps fir den gréissten aus Ärem Besuch ze kréien.
Wéi Dir de Meescht vun Ärem Sport Dokter kritt
- Schreift Är Froen ier Dir gaang ass.
Et ass onméiglech un alles ze erenneren, also Notizen ze huelen. Bring eng Lëscht vun Ären Ufroen an dréckt d'Äntwerten op. Är Froen liesen Äre Dokter wat Dir wichteg ass a wat Dir maacht a verstinn net.
- Beschreiwt Är Symptomer.
Besonnesch, wann et ugefangen huet, wéi oft et geschitt ass a wéi laang et dauert. Endlech beschreift Dir wat Dir fillt, zum Beispill, wéi Dir Schéinheet beschreift. Dir kënnt Är Schold op enger Skala vun 1 bis 10 benotzen oder einfache Benotzungsworte wéi "scharf", "Brennen", "Stéck" oder "déif". - Bénévolat all ähnlech Gesondheetshistorie.
Wann Dir eng ähnlech Verletzung vu Joer hat, sot et dëst. Zousätzlech verëffentlechen all Är Medikamenter - verschriwwen a méi wéi den Tauscher. - Wéi fannt Dir Är Verletzung?
Et kann onwilleg fillt datt Dir eppes iwwer d'physesch Symptomer besprécht, awer et ass wichteg datt Dir och är Dokter soen, ob Är Verletzung Iech ängschtlech, depriméiert oder rosen mécht. Dës emotional Verletzung kann och behandelt ginn. Och dëst hëlleft Ären Dokter e komplettes Bild vun iech als Persoun, net nëmmen ee "Läufer" oder Skier "wann Dir een anere kuckt - Bréng een mat dir.
Et kann schwéier sinn datt Dir alles während Ärer Ernennung erënnert an Dir mat engem zesummen héieren hutt, Notizen huelen oder aner Froe kënnen net nëmmen trifft mee nëtzlech sinn.
- Sot Äre Dokter wann Dir et net verstanen.
Gitt hinnen Informatiounen erëm, lues a lues, benotze verschidde Wierder an definéieren hir Begrëff. Wann Dir net verstanen wat hei gesot gëtt, kritt Dir net vill aus der Ernennung. Loosst se wëssen, ob Dir verwiesselt gëtt. - Frot Iech iwwer Warnschilder a Begrenzungen.
Frot Äre Dokter wat fir e Zeechen ze kucken, wat Dir besser oder schlecht ass. A frot wann et do spezifesch Aktivitéiten oder Bewegungen déi Dir net sollt maachen. Gitt sécher datt Dir frot wéi laang Dir Är Aktivitéit limitéiere musst a wéini a wéi Dir zréck op Sport kënnt.
- Frot e Behandlungsplang.
Dir sollt de Büro verloossen datt et genee an de kommende Wochen ze erwaarden ass. Dir sollt och sécher sinn datt Dir Är Behandlungsplang schreift, an Dir musst Iech iwwer dat diskutéieren. Dir sollt och verstoen wat Dir sollt (oder sollt et net) maachen, wann Dir Är Behandlungsmoosnamen oder aner Referratiounen kritt, wat fir ee vun de Fortschrëtter, déi Dir maacht, wat maache wëllt wann et net geet, a wann Dir zeréck kënnt regelméisseg Aktivitéiten. All dës Méiglechkeeten si fir Är Krankheet oder Verletzung ze verstoen. - Huet Verantwortung fir Är Gesondheet
Et ass wichteg ze erënneren datt Dir Äre Beste Wëllkomm ass. Dir kënnt en realen Ënnerscheed zu Ärer Gesondheet maachen, andeems Dir Är Verantwortung iwwerhuelt . Liesen, Recherchen, Froe stellen a ginn en informéiert Patient.
E weidert Tipp ass fir ze wëssen wann Dir Är Dokter fir Kniewel, Schmerz, Running Verletzung oder all aner Warnschilder oder Symptomer, déi Iech onwuel unzeruffen.