Firwat ass Yoga Done Barefoot?

Wann Dir en Professionnel Rettungsschierm, Freelancer oder Yoga-Léierpersonal ass, kënnt Dir d'Chancë gi fir de gréissten Deel vun Ärem Schouss ze maachen. A Schong sinn ideal fir vill Saachen ze maachen: Biergklettere, Stadsäitekleeder, Disco Danzler. Mee net fir Yoga.

Op Yoga Studios ass et üblech Praxis (a gudder Etiquette ) fir Är Stroossegeschirer un der Dier ze huelen.

(Wat bréngt eng aner Etikett Regel iwwer d'Schuede: Paache iwwer de Yoga Raumboden an denger Schong, ier Dir se ofgeholl huet. Dir maacht Dir ausserhalb Dreck a respektéiert.)

Bare Féiss kënnen méi stabil a sympathesch Kontakt mam Buedem fannen, wat essentiell fir Stiwwele steet . Schong sinn clunky an unflexibel an Socken sinn rutsch. Mat schaarfen Féiss schafft och eng selten Geleeënheet fir all d'Muskelen an den Féiss ze verstäerken an ze verstäerken, wat e Stéck hëllefe kann an d'Bunnen ze vermeiden.

Wann Dir Är Schuëlen opbeweegst

Allerdéngs, wann Dir Är Schuucht a Socken abruecht ass manner vu "Muss" a méi vun engem "staark recommandéiert". Wann Dir eng Verletzung oder Krankheet huet, déi Iech dovun aus engem barfst duerchgeet, kënnt Dir ganz sëcher ëmsetzen, andeems Dir flexibel Schoule oder grippe Socken iwwerzeegt. Et sinn och e puer Szenarien (Wandern Joga uewen), wou Schueden noutwendeg sinn.

Och wann et méiglech ass Yoga an Schong ze maachen, ass et net ideal.

Wann Dir sidd zéckt fir Barfiz ze goën, well Dir Iech selwer bewosst iwwer Är Féiss kënnt, probéiert et viru laanschtzegoen. Yoga ass alles iwwer d'Akzeptanz vun Ärem Kierper fir wat et maache kann, ab dem Terrain.