D'Alfalfa (Medicago sativa) ass eng Planz gebierteg an de Mëttelmierregiounen, awer vill wäitem ervirgaangen. Et huet en aléng ale Ruff als Nahrhändler. Alfalfa enthält Chlorophyll, Protein, Mineralstoffer a Beta-Karotin, B Vitamine a Vitamine C , E a K.
D'Alfalfa huet eng laang Geschicht vun engem Usproch als Volksbekenntnis an Europa, China an Indien fir Verdauungsproblemer, Arthritis, Bluttproblemer, High Cholesterol, allergesche Rhinitis a Heuvel, an irreguläre Menstruatioun.
Quellen
Alfalfa ass bekannt als Liewensmëttel. De Roude Sprat sinn an der Produktioun Sektioun vun Liewensmëttelgeschäfter a Gesondheetsspezialitéiten.
Et ass och an der Kapsel, Puder, Tablett, a Flëssegter Ausbrochformen. Vill vun dësen Ergänzungen sinn aus getrockenen Alfalfa Blieder an / oder Samen gemaach.
Verwäertung
An alternativ Medizin, Alfalfa gëtt heiansdo recommandéiert fir déi folgend Konditiounen:
- Allergien
- Diabetis
- Menopauseal Symptomer (zB Hot Flashes)
- Haut Cholesterin
Caveats
D'Alfalfa Pflanze, virun allem d'Somen, enthält eng Aminosäure genannt L-Canavanin. Excess Konsum vum L-Canavanin kann zu enger ongewësser Blutzellen zousätzlech Zuel, Milzvergréisserung oder d'Wiederreplikatioun vun aktiver Krankheet bei Patienten mat Lupus verursaachen. D'Existatioun vun de Saisons op extrem héich Temperaturen kann dëst verhënneren, mä et ass net bestätegt.
Leit mat Lupus oder enger Famillesch Geschicht vu Lupus sollten Alfalfa an irgendenger Form vermeiden.
Schwangere oder Altersheemer, jonke Kanner oder Leit mat estrogen-empfindlechen Kriibs sollten och Alfalfa vermeiden wéinst senger méiglecher estrogener Effekter.
Alfalfa huet en héije Kaliumgehalt. Leit mat chronesch Niereninsuffizienz, Hypoaldosteronismus oder déi potassium verännerend Medikamenter benotzen, sollten Alfalfa vermeiden fir de Risiko vu potenziell lebensbedrohend Hyperkalemie (ze vill Kalium am Blutt) ze vermeiden.
E puer Gesondheetsberoufer recommandéiere datt Leit, déi immunocomprimierte sinn, de Spross vermëttelen, wéinst dem Risiko vun der Vergëftung vun der Nahrung.
Alfalfa kann d'Effizienz vu verschidde Medikamenter reduzéieren, wéi Warfarin (Coumadin), well Laff trëtt Vitamin K. Alfalfa net mat Prednison.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Alfalfa fir Gesondheet benotzen
Wéinst dem Mangel un Fuerschung, et ass ze fréi fir Alfalfa als Behandlung fir all Zoustand recommandéieren. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung e ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir Loscht hutt, Alfalfa fir all Gesondhéetsziel ze benotzen, gitt sécher datt Dir Är Dokter zuerst konsultéiert.
> Quell:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. D'Roll vum Esterin veraarbecht Alfalfa Saponin am Cholesterol reduzéiert. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V., Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Behandlung vun Neurovegetative Menopauseal Symptomer Mat engem phytotherapeuteschen Agent. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Am Fam Physician. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Diätetesch Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Alfalfa Samen: Effekt op Cholesterol Metabolismus. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, vu Schenck H, Olsson AG. Alfalfa Sëlwer méi niddereg Liichtegkeet Lipoprotein Cholesterin an Apolipoprotein B Konzentraktioune bei Patienten mat Typ Il Hyperlipoproteinemia. Atherosklerosis. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Affinitéit vum Kaninchen Uterine Oestradiol Rezeptor fir Phyto-Oestrogens a Benotzung an engem kompetitive Protein-bindender Radioassay fir Plasma Coumestrol. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net gemeet fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéieren, Stoffer oder nach negativ Auswierkungen ze decken. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.