Och wann d'Pilates DVDs net ganz deier sinn, wäert Dir ëmmer nach an enger DVD investéiere déi Dir kennt Är Besoinen an Interessen treffen. Wann Dir vill Méiglechkeeten elo fir Video, heiansdo Är Go-zu DVD ass déi bescht Auswiel. E puer vun dësen kënnen ofgespaart oder eropgeluede ginn, fir datt déi eigentlech Disc ass. Plus, vill sinn Klassiker déi Dir online ka benotzen fir e staark reduzéierten Präiss.
Opgrond vun Expertenrevisiounen, dës Lëscht enthält e puer vun den Top Picks fir Pilates DVD Workouts. Et gi sou vill wonnerschéine DVDen fir ze wielen, awer si sinn wierklech déi bescht vun de beschten.
1 - Beginner
Wann Dir nei Pilates ass, musst Dir d'Exercises richteg maachen, mat präzisem Coaching, fir gutt Form ze verstäerken. Hei sinn Videoen déi den Ufänger hëllefen kënnen.
"New Body! Pilates", Jennifer Kries: Dëst ass eng gutt Iddi fir d'traditionell Pilates Mat Exercises. D'extra Magie-Krebs- Übungen definitiv ofgeschnidden hu fir eng Noten. Si betount d'korrekte Ausrichtung an d'Bewegung, fir Iech e gudde Start fir de Pilates ze maachen fir all seng Virdeeler ze kréien.
"New York Style Pilates", Jonathan Urla: Dës DVD kéint Ufänger maache kënnen, awer et bitt en komplett Kierper Training, deen op Grondsteen a Modifikatioune vum Pilates baut. Et ass och e gudde Choix fir déi, déi sech méi frëndlech mam männleche Professer fillt.
" The Secret to Flat Abs ," Stott Pilates: Dës DVD hëlleft Iech d'Mëtt Ofschnëtter kucken. Et konzentréiert sech op déi tief Bauchmuskelen a Réck, anescht wéi de Pilates Powerhouse bekannt. Stott Pilates excels op geneeem Abau.
2 - Zwëschenzäit
Wéi Dir méi Pilates Fäegkeeten léiert a si bereet fir méi vun enger Erausfuerderung ze förderen, kanns de bis op dës Zwëschenstandsvideo weider goen.
"System 17," Rael Isacowitz: Dir kënnt kee fonnt deen d'Inert Magie vu Pilates gutt ass wéi Rael Isacowitz. "System 17" ass den Zwëscheniveau vun enger dreemrastescher Serie, déi all traureg Workout ubitt.
"The MVe Series," Peak Pilates: Dës DVD ass gutt fir déi op d'Sich no Reformer a Sëtzübungen ze sichen. Et deckt Mataarbechter mat Ausrüstunge vun Ufänger duerch fortgeschratt, mat Ännerungen.
"Power Paced Fitness Circle," Stott Pilates: Dëst ass en Tempo-Workout mat dem Pilates Zauber kreien. Et ass e gudden Target Workout fir den Kär, wéi och Triceps an den Héchsten.
3 - Fortgeschratt
Wann Dir op engem fortgeschraffene Niveau sidd, wëllt Dir weider Herausfuerderungen. Hei si VIDEOEN, déi Iech ëmmer weider Är Praxis bewegen.
"Virbereed Pilates ", Alisa Wyatt: Eng séier klassesch mat Mataarbechter, dat ass meng go-to advanced mat workout.
"Romana's Pilates Powerhouse Mat Workout", Romana Kryzanowska: E Fortgeschrittene Pilates Student soll op d'mannst e puer Belaaschtung fir de renomméierten Pilates Elder Romana Kryzanowska hunn. Hei kënnt Dir léieren a kucke Romana léieren déi exakt Mataarbechterin, déi si léiert.
"Pilates Method Master Trainer Serie", Jennifer Kries: Dëst ass net e Follow-Out Workout. Dëst ass eng insightful, fortgeschriddene Niveaustudie vu Pilates Mat an Ausrüstung.
4 - Fusioun
Entdecken iwwer pure Pilates mat dëse Fusiounsvideoen, déi verschidde Pilates benotzen an aner Methoden hunn. Hutt Dir e bësse Spaass mat dësen verschiddenen Plazen.
"Pilates Spillplatz", Nico Gonzales: Dëst ass eng Erausfuerderung, awer Spaass Workout, deen e Resistenzband a Magie krees benotzt.
" Winsor Pilates Slimming Pilates " Mari Winsor: Mari Winsor ass eng vun de bekanntsten Numm vun Pilates. Fir Leit, déi eng Workout DVD mat engem Gewichtsverlust an Bodybuilding konzentréieren, liefert Winsor Pilates.
"Sexy Body Workout mat Gewichten," Jonathan Urla: Dës DVD bitt déi ultimativ Trifecta: Pilates, Yoga a Gewichte kombinéieren an dësem Kierperféierungsroutine, déi mat gudden Beweeg Prinzipien verbonne sinn, déi essentiel fir Pilates sinn.
"HomeBody Workout", Jillian Hessel: Eng gutt Wiel fir Ufänger ass dës DVD eng Danzgewunnecht a eng Routine déi an engem Stull gemaach gëtt.