4 Spaass Rezepte fir Kanner mat Kanner ze maachen

Schoul ass aus fir Summer! Dat heescht Sonn, Spaass an Kanner doheem am Dag! Wann Dir e puer Aktivitéiten siche fannt déi Dir mat de Kiddos gemaach hutt, kuckt no weider wéi Är Kichen. Hei sinn véier Rezepter, déi Spaass maachen a lecker ze iessen.

Rockin 'Rainbow Grilled Käse

Ganz Rezept: 270 Kalorien, 13g Gesamt Fett (6,5g Setz Fett), 733mg Natrium, 21,5g Kuelen, 5g Fiber, 4,5g Zucker, 19,5g Protein

Är Kanner kréien e Fräistouss aus dësem faarwegen Take on Gooey gegrillt Kéis.

FYI: Dir kënnt e puer Koffer Handdicher leeën a benotzen Handschuesch bei der Aarbecht mat der Ernärung. A wann Dir all natierlechen Ingrediente wëllen, kuckt d'McCormick Color aus Natur iessen Faarwen.

1. An enger klenger Schossel kombinéieren 1/4 Tech zerfassten Mielenzell-Moschelaar Kéis, 3 Icedelueden Liicht / Fettgeriicht, 1 1/2 Teaspoon gerieft Parmesan Kéis, 1/8 Tepippe Knoblauchpuder a engem Strëck all Salz a Schwaarz Pabeier. Gutt mixen.
2. Elo verëffentlechen d'Kéiserung an dräi kleng Schëffer. Doduerch drénken Neon gréng Eeër Färblie bis zur éischt Schuel, a rëm bis Uniform. (Eng aner Tropëscht fir méi recheresch Faarf). Wieder mat engem Tropfen neonbloem Nierfarben an enger Tropfen neonfarbener Fudderfuucht an de Rescht zwee Schoofgäng ze maachen, déi Iech e gréngem Gemeng, eng blo Mëschung an eng lila Mëschung ginn.
3. Loosst eng Scheffel vun liicht Brout. Deckel 1/3 vun der Scheibe mat der grénger Mëschung, 1 / 3ter mam bloe Gemeng an déi aner 1 / 3ter mam lila Mëschung.

1. Top mat enger zweeter Scheum vun hellem Brout. Verbreed d 'Top vun dem Sandwich mat 1 Liichtbëndel Luucht Butter (oder liicht Buedziedespill).
2. Brannt e Cours mat engem Nonstick Spray fir mëttlerer Hëtzt opgespléckt. Maacht Iech Sandwich am Settec, mat Botter.
3. Verdeelen d'Top mat 1 Teelöffel vu liicht gepeffte Botter (oder liicht Buedziedespill).

1. Kuckt bis Brout gëllenbraun a Kéis huet geschmëlzt, ongeféier 2 Minutten pro Säit, véierfäeg a séier.

Mëttes gëtt servéiert!

Franséisch Toast Nuggets

Ganz Rezept: 197 Kalorien, 5g Gesamtfett (1g Setz Fett), 402mg Natrium, 25g Kuelen, 2g Fiber, 3,5g Zucker, 11,5g Protein

Hot-Dog-Brousse fir e Brot kënnen e Glousse vu Kanner këmmeren, awer dee Spin op Franséisch Toast ass sou gutt si si du bieden Iech et ze maachen!

1. An enger breeder Schuel, mix 1/4 Téi (ongeféier 2 grouss) Ee Béiwe mat 1/4 Teaspoon Vanillaextrakt a engem Strich aus Zimt. Fett ass e flëssege Eeaustausch kann och benotzt ginn.
2. Split 1 Standard-séiss Hot Dog Bun (ongeféier 130 Kalorien) an der Halschent. All hallef halbéiert an 4 Stéck, a mat 8 "Nuggets".
3. Hutt Nuggets op all Säit mat Ee Miwwel. Bring e Fudder, deen mat Nierfbecher op eng mëttlerer Hëtzt versprëtzt gëtt. Add 2 Teaspoen hell Liichtbutter (oder e bësse Bouterverbreedung) a loosse se de Bound.
4. Kachen Nuggets, gelegentlech Flippt, bis goldene Braun op alle Säiten, 3 bis 4 Minutten.

Keng Zäit fir de Kaffi ze koennen? Probéiert d' No-Cook Moieseessen !

Beetles op engem Board

Ganz Rezept: 183 Kalorien, 2g Gesamtfett (1g Setz Fett), 183mg Natrium, 40g Kuelen, 5g Faser, 31,5g Zucker, 3g Protein

Mat dësem Spaass op Ameen op engem Läffel, kënnt Dir de Schnëtt maachen an d'Kanner d'Montage maachen.

Wann Dir e Picky Eater op Är Hänn hutt, kann dës al Madeleine einfach se frësch Fruucht genéissen.

1. Schneeweeg ee mëttelgrousse Apel an 12 halleft Moundschnëtt.
2. Verdeelt e Keel vum Laachen Kuh Liichte Crème Swiss Cheese op enger Säit vun all Apfel Scheiwen.
3. Top all Kéiselsche Scheiwen mat 2 Trapp halen.

Dat ass et! Ee einfache Snack deen Är Kanner mat Stolz soen si hunn sech selwer gemaach. Oder maacht ee vun den aneren fruit-centric Rezepter, déi ech meng Moust!

Chocolate Chip Pancake Poppers

1 / 6th Rezept (4 Poppers): 130 Kalorien, 3,5g Gesamt Fett (1,5g Setz Fett), 300mg Natrium, 19,5g Kuelen, 2g Glasfaser, 3g Zucker, 3,5g Protein

Dëse Geschmaach wéi traditionell Pfännekuchen, awer se brauchen keng Flipping oder Schneidegesetz (wat heescht manner Aarbecht fir d'Elteren!).

Et ass vill Mëschung erfuerderlech, déi perfekt "Job" fir jonk Meedercher.

1. Den Ophelcher bis 350 Grad. Spray eng 24-Tack Mini-Muffin Pan mat Nonstick Spray.
2. An enger grousser Schossel kombinéiere 1/2 Kaff ganz Mëllener Miel, 1/2 Kuch all-purpose Miel, 3 Paekstécker no-Kalorie-Séisswaasser (wéi Truvia), 1 Teelöffel Bakpulver, 1/4 Ieselbecher, 1/4 Teaspoon Zëmt a 1/4 Eeër Salz. Gutt mixen.
3. An enger mëttlerer Mikrowellen-sécher Schuel, vun der Mikrowelle 2 Äisleere Liichtgepescht Butter (oder liicht Buedzielverbreedung) 15 Sekonnen, oder bis geschmëlzt.
4. Doduerch 3/4 Téicher Vanill Mandel Mëllech, 1/4 Téi (ongeféier 2 grouss) Ee Bléi a 2 1/2 Teaspoon Vanille Extrait zu der Schuel vu geschmëlzene Botter. (Fillt sech ouni Fett ouni Flëssegestell an der Plaz vun Ee Blécke benotzen.) Mix bis glat an onofhängeg.
5. Zousätzlech gemengt an der mëttleren Schuel un der grousser Schuel. Mix bis Uniform.
6. Ech hunn d'Batter an d'Kuppel vum Muffin Pan verdeelen an d'Top unzeänneren.
7. Spréngelen mat 2 Icedë vu klenge Mini-séiss Schockela Chips, a liicht dréckt fir ze hänken.
8. Bake bis e Zahnpick an den Zentrum vun engem Päiperpe agefouert gi vu 10 bis 12 Minutten.

_{Fir schëlleg fräi Rezepter, Iessensfinn, Tipps an Tricks, a méi, mellt Iech un Gratis Tagesaleleeën oder besichen Hungry Girl!}