Red, white, foaming, an déiselwecht - mat esou vill Méiglechkeeten a keng Ernährung Etiketten op de Fläschen, a Choix vu Wäin kann e Challenge sinn. Mee et muss net sinn!
Wäin ass e Favorit fir vill, an den Alkohol kann et sech ëm gesond Cholesterin erhéijen a Bluttverhënner reduzéieren. Et ass ee win-win. Hei sinn meng Tipps fir de Wäin ze wielen deen Iech richteg ass.
Reds: Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Merlot, Syrah, Bordeaux a More
Ongeféier 125 Kalorien pro 5-Unze Glas
Wann Dir roude Wäin denkt, denken d'Häerzensëcherheet! Reds enthalen Antioxidantien déi schlecht Cholesterin bekämpfen a reduzéieren den Risiko vun der Häerzkrankheeten. Red Wäiner kënnen och d'Aging bekämpfen, d'Immunitéit erhéijen an d'Energie erhéijen, duerch d'Probiotik, d'Polyphenole an déi Antioxidantien.
Wousst Dir datt Reds méi Antioxidantien wéi wei, Rosé oder Schausteller? D'Antioxidantien stinn aus Trappeklappen, well de roude Wäin méi lieweg ass wéi aner Wäin, huet den Antioxidant Präam gewënnt. Prost! Genéisst en Glas mat Gals oder mat engem leckere Kärkarget "Pasta" .
Whites: Riesling, Pinot Grigio, Chardonnay, Sauvignon Blanc a More
Ongeféier 120 Kalorien pro 5-Unze Glas
Obwuel de wäisse Wäin net déi héich héich antioxidative Zuel huet, déi de roude Wäin hutt, ass et ëmmer nach vill gesondheetlech Virdeeler. Fuerscher an der Universitéit zu Buffalo School of Medicine hunn festgestallt, datt Wäisswein kann d'Lungersécherheet verbesseren.
An der Universitéit vu Wisconsin entdeckt dat de wäisse Wäin (wéi de roude Wäin) schützt Zellen aus Brustkrees. Ech drénke bis dohin!
Wann Dir e wäiss wäen, weess dat: Trock heescht manner Zocker. Dir sicht eng intelligent Faarwen? Wäiss Wäin geet perfekt mat cheesy snacks .
Rosé
Ongeféier 100 Kalorien pro 5-Unze Glas
Rosé ass iwwerraschend kal an Kalorien am Verglach mat roude a wäisse Weine, deelweis wéinst dem niddregsten Alkoholgehalt. An et ass schéin fir ze béien!
Mä dëse Wäin ass méi wéi nëmmen e schéint Gesiicht. Rosé enthält Polyphenol-Antioxidantien, wat hëlleft fir Cholesterin a Blutdrock ze regelen. Déi Polyphenole gi fonnt an der Trapekonserven, wou Rosé seng perfekt rosa Faarf kritt. Mat esou vill Varietéit fir ze wielen, fannt Dir e Schirm, deen Iech passt.
Tipp: Rosé paart mat bal alles! Probéiert et mat engem super-liicht Folie-Pack Dinner.
Schaumweek (aka Champagne)
Ongeféier 80 Kalorie pro 4-Unze Glas
Champagne ass net nëmme fir Hochzäiten a Silvester. Et ass flott fir Feierdeeg grouss an kleng! Et huet déi selwecht Gesondheetsvirdeeler wéi roude Wäin, well et ass oft mat roude a wäiss Trapere geholl. Sekte vu Wäin ass normalerweis niddreg Alkohol (wat iwwersat gëtt a méi kaloresch ass). An zënter et ass oft an klengen Brëller niddergelooss ginn, ass de Kalorie zousätzlech méi niddereg.
Tipp: Benotzt de Schaumweed vun Ärer Wiel an eng Sangria fir eng lëschteg, spéit Droduch.
FitVine Wine
Reduktiounskalorie Wäin existéiert! Keen ouni Zufuhrzucker huet FitVine Wine just 90 bis 95 Kalorien pro 5-Unze Glas. Et gi Roten a Wäiss, déi mat méi Antioxydantien a manner Sulfite sinn wéi traditionell Wäin.
Si si e bësse mëllen am Geschmack, awer ech si gär!
Fir schëlleg fräi Rezepter, Iessensfinn, Tipps an Tricks, a méi, mellt Iech un Gratis Tagesaleleeën oder besichen Hungry Girl!