Gastroparesis ass eng Bedingung, bei där den Nerve Schued d'Zäit ass fir deelweis verdaut Liewensmëttel fir aus Ärem Mëller an Är kleng Déckt. No enger Gastroparese-Ernährung kënne mir e puer vun de Symptomer erofsetzen.
Gastoparesis kann idiopathesch geschéien (heescht datt mir net wëssen wat et mécht) oder et kann duerch Typ 1 oder Typ 2 Diabetis verursaacht ginn, besonnesch wann Dir laang Zäit mat erhielten Bluttzockerspigel gitt.
Diätzeremuthen fir Gastroparesis
Wann Är Symptomer schwéier genuch sinn, musst Dir e klenge Flëssegket fir e puer Deeg maachen. Dat kann no enger voller flëssege Ernärung gefollegt ginn, sou laang d'Flëssegkeete net héich an Fett sinn. Äre Gesondheetszenter kann Iech hëllefe mat dësen Diaken, a wann Är Symptomer verbessert ginn, kënnt Dir op eng Gastroparese-Ernährung goen.
Är spezifesch Diätverännerungen kënnen e bësse méi anescht wéi anerer sinn, jee no all aner Verdauungsproblemer déi Dir hutt, wéi Laktosintoleranz oder Zöliakie. E puer allgemeng Schrëtt sinn néideg:
Iessen kleng Eeër. Äre Mett ass Schwieregkeeten, Liewensmëttel an Ärem klenge Déiere ze verschounen, also ze iessen e puer kleng Snack-Mieleszeechen pro Dag pro Dag kéint et besser ginn fir Är Konditioun gerecht ze maachen. Denkt un sech sechs (oder méi) kleng Mehl pro Dag anstatt dräi grousser.
Kuckt op Fett zréck. Diätetesch Fett verlangsamt äre Magen ze nodem esou datt eng Fettgeim Ernährung kann profitéieren.
Vermeide frittéiert Fudder, héich Fett Molkereprodukter, Fettgezeechen, Fettgeescht Desserts a Kaffisspezialitéiten. Wielt kleng a net fett Molkereprodukter, Tender, Magerflechte wéi Poulet, Truthahn oder Fësch. Et ass okay fir e bëssen séiss Creme, Botter oder Magarine ze benotzen, awer just genuch fir Aroma fir Är Iesse hinzuzufügen. Ee Esplësst oder zwee vu glatem Erdnussbutter ass okay, awer iessen net zevill, well et héich Fett ass.
Reduzéiert Är Faserhauser. Fiber ass normalerweis eppes wat Dir wëllt erhéijen, awer well et Mëtschung entleedegt gëtt, zevill zevill Glasfaser kann d'Gastroparese verschlechtert. Vermeiden héichfaseregt Nahrungsmëttel wéi Broccoli, ganzer Kriisen, brong Reis, Bréissel Sprouts, Huesen, Nëss a Somen. Wielt Weiss Brot a Nuddelen, Soda-Kaker, Bananen a reele Melonen.
Iesse Liewensmëttel. Dir musst Fruucht a Geméis net opginn, awer Dir musst Waasser brauche fir Geméis an Fell oder Peel ze vermeiden. Geméis kann a gedämpft, geréischtert oder gekotzt ginn. Fruucht sollt komplett Receptioun, gekacht, Konserve oder juiceéiert ginn (ouni Pulp). Vermeiden Fruch a Beeren, déi Pulp oder ganz Somen hunn. Wielt selwer gebakene oder gekachten Kartoffel ouni Gefäss, Tomaten, Tomaten, Pudding an Gelatine, klore Getränke a klenge Suppen (Nuddelen sinn an der Rei, awer evitéiert all High-Fiber Geméis).
Wann Dir Liewensmëttel an ärem Magen ze laang verlängert, ass e Problem, well et zu Bakterien Iwwergrouft entsteet oder d'Bildung vu gehardten Globus vun Liewensmëttel, genannt Bezoars. Dës Bezoarmer sinn schlecht, well se de Passage blockéiere kënnen, deen aus dem Mëllere geet an den Darmtest. Ännere vun Ärer Ernährung kann d'Gastopräie ophaalen, awer et leeft méi einfach d'Symptomer ze behandelen an weider Komplikatiounen ze verhënneren.
Virun allem, wann Dir Diabetis hutt, musst Dir Är Bluttzockerspiegel an engem méi gesonde Rigueur halen, an et ginn Medikamenter, déi hëllefe kënne behandelt gastroparesis. Är Gesondheetsassistent kann Är Bedingung diagnostizéieren a behandelen an e Besuch bei enger Diabetiker, Diätetiker oder Ernährungsberoder hëlleft och.
Quell:
Amerikanescher Diabetisverband. "Gastroparesis."
Maher AK. "Vereinfacht Diät Menu". Eleventh Edition, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oktober 2011.
National Digestive Diseases Informatioun Clearinghouse (NDDIC). "Gastroparesis."