Ass eng 10K Walk just e Warm-up fir Iech an en Marathon keng Erausfuerderung? Da sidd Dir bereet fir d'Welt vun Ultramarathon!
Ultramarathon lafen / Laafen Evenementer vun enger Distanz iwwer de Marathon 42 Kilometer (26,2 Meilen). Während dës Evenementer normalerweis fir Läffel opgeriicht sinn, ginn d'Walker begréisst, wann se d'Zäit erfëllen kënnen.
D'Participanten kënnen normalerweis Brëtter op der ganzer Fräizäit huelen, iesst oder erfrëscht.
Dës Evenementer kënnen op enger Streck oder op der Strooss oder Trail stattfannen. Ultramarathons pre-dat de modernen Marathon. Am 1800er war de "Foussgänger" e populärem Sport, während de Marathon aus dem Joer 1896 entstand. Heute gehéieren d'Evenementer normalerweis als Geschlecht.
- Fixed Distance Ultramarathon Events: D' Participanten bastelen eng fix Distanz, wéi 50 km oder 100 Meilen. Dëst kann op engem festgeluegte Kurs vu Punkt zu Punkt an enger Loop sinn oder op enger Course sinn, déi selwer schlofen an d'Participanten ophalen, wann se d'Distanz ofgeschloss hunn.
- Zäitlimit Ultramarathon Events: 24 Stonn oder 48 Stonnen, asw. Evenementer wou d'Participanten probéiert dat beschtméiglech Distanz innerhalb där Zäit ze iwwerdenken.
Ultramarathon Coursen
- Track: Geschichtlech Ultra giffe waren oft op enger Rennfahrt gehal ginn, mat de Walker endlos d'selwescht Coursen.
- D'Strooss Loop: Eng Course déi op enger Strooss, Trottoir oder Trail festgesat gouf fir erëmfonnt ze ginn. Ee Beispill ass d'Ultra Centric Experience am Texas, mat engem 2-Meilen-Schleefplang.
- Eenzelne Krees: Eng Course vun engem Set of Distanz ze kompletéieren, nees an de Startpunkt zréck. Fir en Ultramarathon wär et méi wéi 42 Kilometer laang.
- Point-to-Point: De Start an d'Ziel sinn op verschiddene Plazen, mat engem feste Fernstand tëschent hinnen.
Ultramarathon Distanzen a Times
Standard Evenementer sinn 50 Kilometer, 50 Meilen, 100 Kilometer, 150 Kilometer, 100 Meilen, 24 Stonnen, 200 Kilometer, 48 Stonnen, 200 Meilen, Sechs Deeg, 1000 Kilometer an 1.000 Kilometer.
Et gi vill Nimm-Standard-Evenementer. Déi meescht vun den 100 Mile-Evenementer an den USA sinn op natierlech Weeër a Bëscher Strooss, a vill hunn d'Héicht änneren gleewen, wat Mt ze klammen. Everest aus dem Mierniveau!
D'IAAF erkennt 1991 eng 100 Kilometer Distanz un. Si erkennen der International Association of Ultrarunners (IAU) als de Regéierende fir den Sport vun Ultrarunning. D'IAU gehéieren 100 Kilometer, 50 Kilometer, 24 Stonnen an Trail Weltmeeschterschaft.
Ultra-Evenementer si mat Leefer unzefroen. Schnéi Walker kënnen dacks d'Event an der definéierter Grenz Zäit fäerdeg féieren, awer d'Walker musse sëch mat den Organisatoren iwwerpréift vir kucken, ob si begréisst ginn.
Ultramarathon Just for Walkers
E puer Evenementer sinn speziell fir Walker entwéckelt
D'One Day Hike vun der Sierra Club - Walk 50K oder 100K aus Washington, DC bis Harper's Ferry, WV
FANS Ultra Races: Dëst Evenement gëtt am Juni am Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota. Et beinhalt eng 6-Stonne Run, 12 Stonne Run oder Walking Race, an e 24-Hour Run oder Walking Race. Dir kënnt Är Centurioun Bezeechnung kréien wann Dir 100 km laang an der 24-Stonn Rack geet.
Great Walk an British Columbia, Kanada. Dëst Evenement war am längsten Joer 2014, mee kënnt erëm zréck.
Den 18-Stonnen Walk zu 1999 an 2000 huet Walker eng Erausfuerderung. Dës Veranstaltung huet eng Kombinatioun vun engem 1-Meile-Stroossbuerg an dräi 10 Kilometer (6.2 Meilen) Stroossbicher fir Diversitéit. Walker hunn ugefaang am Dämmerung um 6 Auer a missten um Mëtternuecht enden, 18 Stonne spéit. Déi 29 Walker, déi et versicht hunn am éischte Joer waren Reesender aus den Nidderlanden, Groussbritannien a Kanada, zousätzlech zu den USA. Dräi Hënnern geet iwwer 100 Kilometer (62 Meilen).