Schéin Kierzlech a Schrauwen
Abrasionen a Strooss Ausmaach sinn ganz allgemeng Sportverletzungen déi normalerweis duerch e Fall op enger heller Uewerfläch verursaacht ginn. Wéi den Athleten falen oder rutscht op de Buedem, verursacht Reibung Ursaachen Schichten vun der Haut ze rauschen. D'Haut besteet aus enger äusserst Layer (der Epidermis), déi Schutz huet, an eng déif Inderschicht (der Dier), déi d'Festhaftkeet an d'Flexibilitéit vun der Haut léisst.
Abrasiounen bezéien normalerweis eng Verletzung, déi dës Schichten vun der Haut beseet.
Cyclisten hunn oft d'Abrasioune vun Ofkierzungen als "Road Ausrutscher". Während e Motorradstop huet de Potenzial fir e schrecklechen a strengen Abrasion ze verursaachen, sinn déi meeschten Abrasioune flaach Schrauwen, déi net an d'Diere verleeft a kee grousse Blutungen änneren. Et gëtt oft kleng oder guer keng Bluttverlaf aus enger Abrasion, awer et kann een vill Péng sinn, well déi vill Nerve Endungen, déi ausgesat sinn.
Behandlung fir Abrasiounen a Stroossen Ausschlag
Konventionell Behandlung vun Abrasiounen a Stroossenausschlag enthält d'Behandele vun der Géigend, andeems d'Wëndung mat milder Séift a Waasser oder enger mëller antiseptescher Wäschung benotzt an duerno de Gebitt mat enger Antibiotikumol ervirbruecht huet an e trockenem Dressing.
Während e schaarfen Abrasion soll vun engem Dokter gesi ginn an gereinegt ginn, kanns du e puer Saachen fir d'Heilung ze förderen. Éischt, well Abrasioune kënnen einfach Infizéiert ginn, sollten d'Gebitt grëndlech d'Buedem ofbriechen a kee Brout erof huelen.
Ideal, datt Dir de Gebitt mat engem nontoxesche Tensid wéi 0,9 Natriumchlorid oder Shur-Clens mat e bësse Drock bewässert (wann Dir eng Sprëtz kënnt wann et méiglech ass). De Beräich muss komplett propper sinn. Wann néideg, benotzen eng sauber Gaze, fir d'Fläche sanft ze scrubéieren. Gäntwert net kräfteg, wéi et méi Tissue Schued verursaache kann.
Nodeems d'Fläche gereinegt ass, benotzen Dir eng semipermeabel Verpakung wéi Tegaderm, Bioclusive oder Second Skin, fir d'Woll ze briechen an d'Ofschneidung ze trocken, gesond Haut mat Klebeband. D'Dressing soll all puer Deeg geännert ginn. Halt d'Woll beméit bis se geheelt huet. Eng feet Ëmfeld fördert d'Heilung, verbessert d'Gewëssheet a schützt d'Gebitt vun der Infektioun a Narben.
Produkter fir Abrasions a Road Rash
Dir wëllt se mat Är Versorgung fir Erny Hëllef halen wann Dir eng Aktivitéit genotzt wéi Cycling oder Skateboard wann Dir Abrasiounen erhofft:
- Shur-Clens: Kaaft op Amazon
- Tegaderm: Kaaft op Amazon
- Brave Soldier-Antiseptiker Healing Salbeen Kaaft op Amazon
Brave Soldier D'Antiseptesch Heilwiert ass eng eenzegaarteg Mëschung vun natierleche Botanik (Teepielegol, Aloe, Jojoba-Ueleg, Vitamin E a Comfrey), déi Blutzocker hëlleft schnell a reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun Narben. Et ëmfaasst 4 Prozent Lidocaine, wat d'Scholdstross verklengert sëcher schmerzhaf ass. Dës Salbei ass eng Liiblingshëllef zitt vun Triathletes a Cyclisten a funktionnéiert gutt op Stroossenausschlag, Minoreschschnëtter, Verbrennunge, Bléiser an souguer Sattelbléien.
Deep Lacerations
Wann Dir d'Haut abruecht hutt, sollt Dir eng Tiefschnëtter kucke kënnen déi néideg Ficken heelen ze heelen.
Schnëtt, déi weider no 15 Minutten vum direkte Drock gesprëtzt gëtt oder Schnëtt, déi déif an d'Haut verlängeren an Kante sinn, déi ausenee zerwéiert ginn, kënnen Strécke erfëllen. Wann Dir net sécher sidd, wann Dir Stécker braucht, da musst een Dokter direkt kucken.
Tetanus Schéiss
No engem Abirill sollt Dir e Tetanus schéissen, datt Dir sécher sidd, wann Dir Är lescht war oder wann Äre leschte Booster méi wéi 10 Joer war. Den Tetanus ass eng akut Infektiouns Krankheet, an där d'Fräiwëlleger an Spasm ginn. Spore vun de Bakterien, déi Tetanus-Toxin produzéieren, sinn natiirlech an der Ëmwelt an dobäi, sou datt all Dreck oder Trommelen a räissen Fleesch wéi en Abrasion de Risiko fir den Tetanus entwéckelt.
Healing
No engem Abirill sinn d'Schichten vu beschiedegt Haut duerch d'déif Schichten un d'Uewerflächelen an d'Äusserunge bis zum Zentrum ze heelen. Wéi d'Erhuelung ufänkt, kann d'Fläche vum Abrasion rosa a rau gesinn, awer an der Zäit gëtt d'Wonn nei Haut veraarbecht, wat rosa a glat ass. Sobald et geheelt ginn, stoppen all Antibiotiken an d'Uwendung a benotze regelméisseg kreativ Crème fir d'Haut weich ze halen.
Wann Dir de Dokter kuckt
Kuckt Ären Dokter, ob Dir Notiz Zeechen vun enger Infektioun während dem Heilecht Prozess, wéi zousätzlech Roudechkeet, Schwellung, Auslaaf vun Euc, oder Féiwer. Dëst kann eng Wundinfektioun uginn, déi mëndlech Antibiotike braucht.
Preventioun
Vermeiden vun Abrasiounen ass méiglech duerch Schutzpads ze hunn an all exposéiert Haut mat enger Schicht vu Kleeder ze decken. Dir kënnt net ëmmer viru Geriicht virstellen, wann Dir en Abrasion leidet, awer Sport wéi Vëlofen a Skateboard maachen et méi wahrscheinlech. Wann Dir Sport spillt, wou Roadshow eng Méiglechkeet ass, ass et schlau fir déi néideg Hëllefsmëttelen ze hunn an engem Noutfall.
> Source:
> Betreiung vun Stroossen Ausgraff a Abrasiounen. UW Health. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Offenbarung
E Commerce Commerce ass onofhängeg vun de redaktionalen Inhalter a mir kënne Kompensatioun kréien am Zesummenhang mat Ärem Kaf vun Produkter iwwert Linken op dëser Säit.