Äre Kierpermass Index (BMI) ass e wichtegt Instrument, wat benotzt gëtt fir ze bestëmmen wann Är Kanner Iwwergewiicht, Ënnergewiicht oder e gesonde Gewiicht ass. D'American Academy of Pediatrics empfänkt haut d'Routine vum BMI an all Kanner, wann se ronderëm den Alter vun zwee sinn.
Den BMI gëtt mat enger Héicht vun engem Kand a Gewiicht mat enger einfacher Formel berechent. Et misst net d'Kierperfett, mee d'Quantitéit vu Gewiermass (Muskel, Fett a Knuewel) am Kand. Dëse Wäert gëtt dann benotzt fir datt de Kand esou ënner Ënnergewiicht, normal Gewiicht, Iwwergewiicht oder fettleibeg ass.
Et ass relativ einfach ze beäntweren Resultater an Erwuessen als BMI tëscht 25 an 30 gi als Iwwergewiicht ugesinn an e BMI vun 30 oder méi héich ass als fettleibeg.
Et ass e bëssen méi komplizéiert mat Kanner, well Dir och d'Alter vum Alter an de Geschlecht kucke muss, fir de prozentualen Beräich ze bestëmmen, deen hien oder si kann féieren. De BMI-Prozentsaz gëtt dann benotzt fir d'Gewiicht vum Kand baséiert op d'Moyenne an deem Grupp ze gesinn.
Gutt déi richteg Rechnungen
Gitt d'richteg BMI Kalkulatioun erfuerderlech fir Iech fir d'genee Héicht a Gewiichtsmessungen ze kréien. Sou maachen:
- Entdeckt d'Schueder vum Kand, d'Kleeder an d'Hoerverdeelung.
- Fir eng präzis Héicht ze kréien, hunn d'Kand mat sengen Féiss zesummen op engem ongelaarte Buedem mat Kapp, Schëlleren, Rieder, Geste geéiert a Fersen op eng flache Wandfläche plazéiert.
- Fir e genee Gewiicht ze kréien, eng digitale Skala déi op engem Niveau plazéiert sinn, ongewollt Biedem oder en huet de Fouss béides Féiss op der Mëtt vun der Skala without moving. Vermeit d'Fréiëmlëschte Buedzëmmer.
BMI an Kanner berechent
Déi normale Formel fir d'BMI vun engem Kanner ze berechnen ass Gewiicht / (Héicht x Héicht) x 703 . Fir dëst ze berechnen musst Dir:
- Moosse de Wäert vun de Kanner (a pounds).
- Maacht d'Héicht vun der Kanner (Zoll).
- Kreditt den BMI andeems d'Gewiicht duerch d'Héicht quadréierten a multiplizéieren dat total mat engem Konversiounsfaktor vu 703
D' metresch Formel fir d'BMI vun engem Kanner ze berechnen ass Gewiicht / (Héicht x Héicht) . Fir dëst ze berechnen musst Dir:
- Moosse de Kannergewiicht (an kilogramm).
- Maacht d'Héicht vun der Kanner (an meter).
- Kalkuléiert de BMI duerch Dividende vum Gewiicht duerch d'Héicht quadréit.
BMI Prozesser fir Kanner
De BMI Percentile erméiglecht eis datt en BMI Kanner baséiert op aneren Jongen a Meedchen an senger Altersgrupp. Fir de korrekt Period ze bestëmmen, musst Dir:
- Fannt dem Alter an dem Sex dat passend fir Ären Kand op engem BMI-Chart.
- Plot Äre BMI vum Kand op der Kaart.
Gewicht Kategorien fir Kanner
Wann Dir Äre BMI a Perzentil vun Ärem Kand etabléiert hutt, da gesitt Dir genee wou hien oder de Fuedere bitt. D'Gewiichtskategorien ginn definéiert wéi folgend:
- Ënnerweile gëtt kategoriséiert als en BMI manner wéi de 5. Percentil.
- Normale Gewiicht ass kategoriséiert als en BMI aus dem 5. Perzentil bis ënner dem 85 Prozentperiod
- Iwwergewicht gëtt kategoriséiert als en BMI iwwer dem 85 Prozentperiod bis ënner dem 95 Prozent
- Obese ass kategoriséiert ginn als en BMI méi wéi oder de selwechte vum 95 Prozentperiod.