Banaba ass e Kräidemeil vun de Blieder vun der Lagerstroemia speciosa , e Bäume gebuer zu Südostasien. Lauschtert an der Volleksmedezin, Banaba ass an Ergänzungsform verfügbar. Proponenten behaapten, datt Banaba kann Gewiichtverloschter fërderen a behandelen eng breet Palette vun Gesondheetsproblemer.
Rich ass an der corosoler Säure (e Stoff fonnt, fir Bluttzucker-Senkung, Antioxidant an Anti-Entzündungseigenschaften besëtzt ze hunn), och Banaba enthält ellagitannins, eng Klasse vu Verbindungen mat antioxidativen Effekter.
Verwäertung
Banaba gëtt als en natierlechen Effekt fir déi folgend Konditiounen erfëllt:
- Diabetis
- Héich Blutdrock
- Héije Cholesterin
- Nier Krankheet
- Metabolesche Syndrom
- Harnweeër Infektiounen
Ausserdeem gëtt Banaba oft als vermëttelt Gewiicht vun der Gewiichtsverléisung vermarktet. E puer Proponenten proposéieren och datt Banane kann an der Entgëftung hëllefen an d'Leber gesond sinn.
Virdeeler
Et gëtt momentan e Mangel u wëssenschaftleche Beweis fir d'gesondheetlech Auswierkunge vun banaba. Verschidde véier Forschung beweist datt Banaba bäi verschidde Virdeeler ubidden, awer d'Studien si regelméisseg datiert oder benotzen eng Kombinatioun vu Kraider. Hei ass e Bléck op verschidde Schlësselwëssend Resultater:
Diabetis
Laut engem 2015 Bericht, deen am Frontiers an Bioscience publizéiert gëtt , hunn Banaba an aner natierleche Noutprodukturen (och Zimt, Biotin, Fengug, Ginseng a Alpha-Lipoic Säure) "mussen potenziell de Risiko fir Typ 2 Diabetis am grousse Risiko reduzéieren. Bevëlkerung ". De Bericht weist och drun datt dës natierlech Nahrungsergänzungen hëlleft mat glycemesche Kontrollen, laangfristeg Prognose, a / oder reduzéieren d'Notzung vun Insulin-Therapie wann se als Ënnerwee zu Standardversécherung bei der Behandlung vu Diabetis ginn.
D'Resultater vun Laborstudien an Déierebuds recherchéiert datt Banaba bei der Diabetes kontrolléiert kënne ginn. An enger Studie, déi am Diabetes Research an der Klinescher Praxis verëffentlecht ass , hunn d'Fuerscher den Effekt vun der Banaba Verbindung corosoler Säure evaluéiert an fonnt datt d'Korrosoler Säure méi Blutglukosniveauen 90 Minutten spéit nach e mëndlechen Glukosertoleranztest bezeechent hunn.
Gewiichtsverloscht
An enger Studie, déi an der Phytotherapie Research 2014 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher d'Effizienz vun enger Blend aus Planzentetchen (inkl. Banaba) op Gewiichtsverloscht beurteelt. No der 12-Wochen-Behandlungsdauer hunn d'Ausnamen vum Extrait gemellt e wesentlech méi Gewiicht a Kierpermass verännert wéi déi Placebo. Et war och eng méi grouss Reduktioun an Taille an Hëftegeräifung.
Side Effects a Sécherheet
Ganz wéineg ass bekannt iwwert d'Sécherheet vu Banaba op laang Dauer. Allerdéngs ass et e puer Suergen, datt Banaba d'Blutzockerspiegel reduzéiere kann. A 2012 Review huet fonnt datt d'Banaba benotzt mat mildem negativen Effekt ass.
An engem Fallbericht, korrosoler Säure ass mat enger akuter Nierentzündung a Milchsäuerosis an enger Persoun mat Diabetis verbrach ginn, déi Nierenfunktioun beweegen (a krut en netsteroidalen Anti-inflammatoreschen Drogen).
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass. Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen.
Dir kënnt zousätzlech Tipps iwwer Ergänzungen hei eroflueden.
Ausserdeem ass et wichteg ze bemierken datt selbstverständlech Diabetis oder all aner Bedingung mat Banaba an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Déi bescht Linn
Wéinst dem Mankënn vun der Ënnerstëtzung vun der Fuerschung ass et ze séier fir Banaba fir all Gesondheetszoustand ze empfänken. Wann Dir d'Benotzung vu Banaba considéréiert, kuckt Ären éischte Pflegeversécherter éischt.
Fir Är Diabetiseschutz ze stimuléieren, kuckt d'Zinnamon (e Gewiirfebot fir Hëllef fir Blutzucker kontrolléiert). Et gëtt och e puer Beweiser datt Drénke Waasser an d'Erhéihung vu adequate Vitamin D kann hëllefe mat Diabetis-Präventioun.
Quell:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 reduzéiert Kierpergewicht a Kierperfett Mass: eng randomiséierter, doppelblannend, Placebo-kontrolléiert Studie. Phytother Res. 2014 Okt; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Effet vun korpoler Säure op postchallenge Plasma Glukosniveauen. Diabetis Res Clin Pract. 2006 aug, 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Natierlech Ergänzungen fir d'Insulin-Sensibilitéit ze verbesseren an d'Glukosekonsum am Skelett Muskel. Front Biosci (Elite Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.