Braucht Dir eng Motivatioun fir Hënn ze féieren ? D'Ups an d'Downs kënnen Iech e gudde aerobe Problem hunn an d'Intensitéit vun Ärem lafen Workout erhéijen. Si kënne sech och op engem Rennprofil kucken an Dir kënnt Iech gewonnert, ob Dir iwwer d'Hüüsen hale kënnt, ouni ze kräizen. Maacht mat dësen Zitaten iwwer Laanschtflitt inspiréiert. Si kommen aus Traineren a Championen, Schongfirmen an déi ëmmer wäertvoll Weisheet, déi op T-Shirts gedréckt gëtt.
Marty Stern
"Wann de Hiww seng eegen Numm huet, dann ass et wahrscheinlech e zimmlech héigen Hüü."
Eamonn Coughlin
"Hënneschten Hënn brécht de Rhythmus an zwénkt Är Muskelen fir sech un ënnerschiddlech Spannungen z'adaptéieren. D'Resultat? Dir kënnt e méi staarken Läufer ginn."
Frank Shorter
"Hills are speedwork in Verkleedung."
Onbekannt
"En Hiwwel ass wéi e Zerfall ... an der Zäit du kritt et iwwer."
Joe Catalano
"Vill Leit schüchteren aus Hunnen, si maachen et einfach op sech selwer, awer dat limitéiert hir Verbesserung." A wat Dir méi eppes widderhëllt, wat ass méi staark. "
Henry Ward Beecher
"Et ass liicht fir een Hiww ze goën wéi et up ass, awer d'Vue ass méi besser am Top."
Hal Higdon
"Hills, mir hun se gär, mir hate se, si maachen eis staark, si maachen eis schwaach." Haut hunn ech gewielt, datt d'Hügel ëmfaasst. "
Onbekannt
"Et ass een Hiwwel. Gitt et."
Onbekannt
"Wann Dir de Steiersouder ni kënnt verspriechen, wësst Dir net de Wénkel vun der Schwämm op déi aner Säit."
John Treacy
"Ech hunn et ëmmer fonnt, datt et effektiv eppes ze maachen virun der Kamm vum Hiwwel.
Dir kritt e bëssen e bëssen an du bass fortgefuer, ier de Géigner iwwer d'Spëtzt kritt. "
Kara Goucher
"Hënn sprëtzeg sinn gutt fir jiddereen!"
Sir Edmund Hillary
"Et ass net de Bierg, dee mer eis eroberen, mee mir selwer."
Adam gebuer
"Dir kënnt kee Bierg ze här maachen, Dir wäert zerbriechen, ier et geschitt."
Greg LeMond
"Hills ni méi einfach, méi staark ginn."
Onbekannt
"Gitt net u se wéi d'Hills an d'Erënnerung vun hinnen als 'Hënn vu Gelegenheet'."
Florence Griffith Joyner
"Wann Dir als éischt ee Hiwwel an d'Gesiicht kritt, kuckt op d'éischt emol nëmmen eemol. Da stellt iech sech un der Säit vun der anerer Säit."
Saucony
"Dir kritt net besser wann Dir leeft."
William Shakespeare
"Fir steile héije Kléatiounen klammen, brauch ee lues temps."
Onbekannt
"Wéi dir de flotte Kampf behandelen, bestëmmt alles."
Nike
"D'Hills wäerte net wëssen, wat se se hunn."
Onbekannt
"Wann alles fillt wéi ee berühmte Kampf, denkt just un d'Sicht vun der Spëtzt."
Türkesch Prover
"Et ass e Bierg fir all Stéck, an e Bierg fir all Stéck."
Onbekannt
"Love Hills a si wäerte dech zréck."