Vill Läufer benotzen motivéiert Zitaten oder kuerz Sätze déi als Mantras bekannt sinn, fir hinnen ze hëllefen duerch Unerkennung, Schmerz, oder souguer Lengt beim Laafen. Verschidde Leefer kënnen e puer Mantras (geschriwwe sinn op hiren Arm oder e Bracelet) fir op verschiddene Punkte während enger laanger Rass oder Run ze benotzen. Mantras kann Iech hëllefen, sech negativ Gedanken ze konzentréieren , negativ Gedanken ze eliminéieren an ze zerstéieren vun all ménger Péng oder Ermëttlung, déi Dir kéint empfannen.
Et ass net néideg ze soen Äre Mantra gutt laut, awer e puer Leefer erméiglecht et ze ënnerstëtzen. Just bezeechent datt Dir vläicht e puer onerwaart Aussoe kënnt, wann Dir op der Laufbahn am Fitnessstudio sidd.
Wann Dir net Ären eegene Mantel huet oder Dir nei e puer nei gesäit, versicht ee vun dësen den nächste Kéier wéi Dir en rauwe Fleck bei engem vun Äre Läif flitt.
St. Jerome
Gutt, besser, besser. Ni lass et et roueg. 'Til Äert Gutt ass besser a besser ass besser.
Arthur Ashe
Fuerder, wou Dir sidd. Benotzt wat Dir hutt. Maacht wat Dir kënnt.
Onbekannt
Ech stoppen net wann ech midd ginn. Ech stoppen wann ech et fäerdeg sinn.
Konfuzius
Et ass net wichteg, wéi langsam du bass sou laang du et net ophalen.
Mark Twain
D'Geheimnis vun der Viruerung ass no ugefangen.
Sam Levenson
Gitt net d'Auer. maachen wat et geet. Loss dech net ënnerkréien.
Samuel Beckett
Elo hutt probéiert. Huet et scho gemaach. Ganz egal. Versich et nach eng Kéier. Faille nees. Net besser maachen.
Onbekannt
Fuerder de Meile wou Dir sidd
Simone Weil
Ech kann also sinn ech.
Lauren Bacall
Ech sinn net e Gangstull. Ech sinn e Wëll.
Onbekannt
Wann et Iech keng Erausfuerderung maache kënnt et iech net.
Amelia Earhart
Déi effektivste Manéier, et ze maachen, ass et ze maachen.
Emile Zola
Wann Dir mech frot, wat ech an dësem Liewen erakomm ass, da wäert ech soen: Ech sinn opreegend laachen.
Lucille Ball
Wat méi Saachen déi Dir maacht, wat Dir méi wëllt.
Norman Vincent Peale
Et ass ëmmer ze fréi ze goen.
Tom Hanks
Et soll elo schwéier sinn. Wann et einfach war, jiddereen géif et maachen.
Buddha
Wat mir mengen, mir ginn.
Theodore Roosevelt
Gleeft Dir kënnt an du se hallef.
Jim Rohn
Entweder gitt Dir den Dag oder den Dag läschen.
Onbekannt
De Kierper kënnt iwwerhaapt, wat de Geescht mengt.
Andrew Stanton
Just bewaacht Schwammen ...
Onbekannt
All Meilen sinn gutt Meilen.