Verschidde Marken sinn disponibel, oder Dir kënnt Äert eegent maachen.
Et gëtt kee Grond, fir Päerd-souguer selwergemaachte Pëtz ze ginn - just well Dir d'Glutenfrei Diät ass. Awer fir e gudden a gebrauchten Glutenfreien Pucrust fir Är Kürbis, eckert, pecan oder fruchtbarer Meeschterwerk ze fannen ass e bësschen schwéier.
Glécklecherweis sinn et e puer Optiounen, aus deenen Dir wielen kënnt. Ech hunn iwwerhaapt an dat wat online an Supermarché ubelaangt, an hei sinn d'Detailer.
Ready-to-Fill Gluten-Free Pie Crusts
Fir Geschäft kaaft gefruerene Gluten-Free Pie Krust, d'Alternativen:
- Kinnikinnick Foods gefruerene glutenfreede Piste Krust. Dës ginn gepréift fir sécher ze sinn datt si manner wéi 5 Deeler pro Millioun Gluten enthalen (manner gëtt ëmmer besser, wann et zu Deeler pro Millioun Gluten kënnt). Kinnikinnick liwwert seng Patt kréit, also musst Dir een an de Geschäfter fannen (oder geheelt eventuell Äre Shop Manager fir ze bestellen).
- Mi-Del Graham-Stil glutenfräie Stéckkrust. Mi-Del produzéiert och Gluten-Free Cookies, sou datt et Sënn mécht fir d'Firma ze gebrauchen ofgeschnidden Gluten-Free Pie Krust. Mi-Del Pie Kruste si glutenfrei vun der Gluten-Free Certification Organisation zertifizéiert, déi 10 Prozent Deel pro Mio Gluten getest ass. Am Géigesaz zu deenen anere Krusten, kënnt Dir Mi-Del Pie Kruste online kaafen.
- Voller Nahres "Glutenfreies Bakehouse gefruerene Kruste , gepréift datt et manner wéi 5 Deeler pro Mio Gluten enthält. Net all Whole Foods Geschäfter traitéieren dës; Dir musst iwwerpréift ob Dir Är Iwwerleeunge kuckt. Voll Nahr hunn net e Schëff.
- Ganz Kiischte Glutenfreede Piste Kruste. Wann Dir e Schockelkuchekrust erbrengt, ganz Wholesome maacht een, ausser e Graham Cracker ouni Gluten-Free Pie Krust. D'Kruste ginn an engem Gluten-, Nähr- a Mëllechkompenzen gemaacht an sinn an ausgewielt Gesondheetsnahrungsläden. Wéi déi aner Gesellschaften, ganz waarm net liwwert.
Probéier e Rezept unzehuelen
Wann Dir eng gefrostert Taart Krust lokal lokal fannen, musst Dir ee vun enger Mëschung oder vu Kratzer maachen.
Et sinn e puer Auswiel u Miessungen, dorënner Gluten-Free Pantry's Perfect Pie Crust Mix (gepréift op 20ppm) an Williams-Sonoma's Gluten-Free Pie Crust Mix (och getest op 20 ppm).
Namaste Nahrungsmëttel mécht och e Mix dat rifft "Biscuits, Piecrust & More!" datt Dir e Pëtzekrust benotzen kënnt; Namaste Produkter gi mat enger spezieller Anlage gemaach, déi ouni Gluten, Soja, Mais, Kartoffel, Mëllech, Kasein, Erdnuewen a Bamschéiss ass.
Schlussendlech kënnt Dir och eng Noutkierzkrust probéieren:
- Pecan Nut Pie Crust , e Rezept dat Iech gutt passt, wann Dir gréng ass oder normalerweis léiwer e bësse Carb-Diät iessen.
E Wuert aus
Dir musst evoluéieren fir Äert Glutenfreies Pëll ze planen, awer Dir hutt vill Choixen.
> Source:
> Zell. Disease Foundation. Wat soll ech iesst? Fact Sheet.