Caraway Somen si schmackhaft a kënne och Gesondheetsvirdeeler ubidden
Caraway Somen ( Carum carvi ) sinn e Naturstoff dat laang an der Kach an an der ayurvedescher Medizin benotzt. Kären Soss gëtt normalerweis als Nahrung oder Gewiir verbraucht, awer e Kärspart Öl a Kéiers Keefpuder ginn och an der Nahrungsergänzungsform verkaaft. Verschidden Beamten schloen dem Verhaalen vun Eegeschmëlzen oder Zorten Nahrungsfäeg kënnen d'Gewëssverloschter förderen an anere Beneficer profitéieren.
Verwäertung
An alternativ Medizin, Kärgewier gëtt oft als en natierlechen Abnes fir déi folgend Gesondheetsproblemer:
- Verstippt
- gebrill hunn
- menstrual Krämpter
- entfouert
- Magen ugedriwwen
Caraway ass och gesagt, als kastréisen ze handelen, wat e Substanz ass, wat d'Bildung vu Gas am Magen-Darmtrakt verhënnert. Duerch d'Inhibitioun vun der Gasformatioun, gëtt se caraway geduet datt d'Bloatiséierung verhënneren (a béid de Mager nach ëmmer méi no beim Iessen ze beweegen).
Wann Dir als Kuerz handelt, gëtt e Kär-Ueleg oft an enger Kombinatioun mat Pärmitemint Ueleg geholl.
D 'Virdeeler
Bis haut, ganz wéineg wëssenschaftlech Studien hunn d'gesondheetlech Auswierkunge vu Kärgewier getest. Allerdéngs weist e puer viru Fuerschungszeeche datt Kéiers eppes verschidde Gesondheetsrisikoen ubidden. Hei gesitt Dir e puer Schlësselwäert vun de verfügbaren Studien:
1) Verdauung
Eng Kombinatioun vu Kauereier a Pärpmenzöl kann hëllefen, d'Verdaugefecht ze behandelen, no enger Studie, déi am Joer 1999 am Däitschen Drogeforschung publizéiert gouf.
Bei der Studie hunn 120 Patiente mat enger Tendenz zu Verdauung entweder d'Pärpermint-Caraway Formel oder Cisapride (e Medikamenter, deen normalerweis fir den Noutbrennen benotzt gëtt) all Dag fir véier Wochen. Etude Resultater weisen datt déi zwee Behandlungen ähnlech effektiv waren, wann et ëm d'Verdauhungstherapie geluewt gouf.
Et sollt ee feststellen datt et onbekannt ass, ob Kärerueleg op seng eege Nëtzlechkeet bei der Behandlung vu Verdauungsstëftung sinn.
2) Diabetis
Virbereedung vun Déierebuds Studien erhéicht d'Fro op ob Kéiers kann och e puer Virdeeler fir Leit mat Diabetis ginn. Zum Beispill, eng 2006 Studie iwwer diabetesche Ratten (publizéiert am Journal of Ethnopharmacology ) fest fonnt datt d'Ratten mat Kéiersaart extract zu enger signifikant Reduktioun vum Cholesterolniveau hunn.
Ausserdeem gouf eng méi neier Etude iwwer diabetesche Ratten (publizéiert am Saudi Medical Journal 2011) fonnt datt dës Behandlung mat Caraway eng bedeitend Reduktioun vun der Blutzockerspiegel verursaacht huet an datt de Gewiicht vun der Gewiicht entfouert gouf. Awer d'Authors studéieren awer datt Kaalere ka net bei Diabetispateren empfohlen ginn a weider Fuerschung leeft.
Caveats
Well caraway kéint Ären Bluttzocker senken, Leit mat Diabetis sollten vautléiert wann se en héiche Mounts vu Caraway verbraucht. Awer de Potential vum Potenzial fir d'Blutzockerspiegel beaflossen, et ass och wichteg, fir op Kéiers opzehalen fir op d'mannst zwou Wochen virum Chirurgie ze halen.
Zousätzlech, Kéiersaart sollt vermeiden vu Frae ginn, déi schwanger oder nëtzlech sinn.
Et ass wichteg ze halen datt d'Nahrungsergänzungsproblemer net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest ginn gi meeschtens onreguléiert.
A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vun den Ergänzungen an de Kanner an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Wou Dir et erméiglecht
Caraway Sëlwer sinn an de meeschte Lebensmëttelgeschäfter. Caraway Nahrungsergänzungsmethoden sinn wäit erem méiglech online ze kafen, an och an villen natierlechen Liewensmëttelgeschäfter a Geschäfter an spezialiséiert op Nahrungsergänzungsmëttelen.
Caraway fir Gesondheet benotzen
Obwuel et ze séier ass, fir caraway Nahrungsergänzungen als Standardbehandlung fir all Gesondheetszoustand ze recommandéieren, et ass méiglech datt Kärgewierer an Ärer Ernährung dozou bäidroen kéint fir Är Gesondheet zu engem gewëssen Grad ze verbesseren.
Wann Dir d'Benotzung vun caraway Nahrungsergänzungen fir d'Behandlung vun enger spezifescher Gesondheetsbeduergung considéréiert, vergewëssert Iech Är Dokter ze beroden, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn. Selbstbehandlung vun enger chronescher Zoustand mat caraway Nahrungsergänzungen a Vermeiden oder Verzéigen vun Standardpfleeg kënne schlëmm gesondheetlech Konsequenzen hunn.
Quell:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Den Effekt vun der oral Verabreichung vu Carum Carvi op Gewiicht, Serum Glukos a Lipidprofil bei Streptozotocin-induzéiert Diabetiker Ratten". Saudi Med J. 2011 Jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Cholesterol a Triglyceriden, déi Aktivitéiten vun caraway fruits an normalen a Streptozotocin-diabetesche Ratten ernähren." J Ethnopharmacol. 2006 Jul 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Behandlung vun funktionelle Dyspepsie mat engem fixe Pärpermintöl a Kärenenzuelkombinatioun virbereeden am Verglach zu Cisapride. Ee Multicenter, Referenzgesteuert Doppelenblind Equivalence-Studie." Arzneimittelforschung. 1999 Nov; 49 (11): 925-32.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.