Komplett upper body workouts am Komfort vun Ärem Haus
Eng super Manéier fir e Body-Workout am Komfort vun Ärem eegenen Heem ze kréien ass mat enger Pull-Up Bar. Wat ass gutt iwwer dës, ausser an der kierperlech Aktivitéit, ass d'Fäegkeet, se just iwwerall an Ärem Heem ze setzen. Ob Dir schreift ee Rutsch tëscht enger Tuerfaarf oder enger vun enger Mauer oder enger Plafong, et ass eng Pull-Up Bar, déi dës Fähigkeit passt. Sollt Dir eng gratis sinn, et ass och dës Optioun!
Hei fannt Dir déi beschten Pull-up Bars déi Dir ka kaafen elo online.
Klickt e bësse Raum (fënnef Meter ze genee) fir dësen Do-it-all Pull-Up Station vu Gold Gymnast. Dëst ass d'ultimative Uewerpersonalstatioun. Bei engem Schnäppche fir e Präis gëtt dës Ausrüstung net nëmme fir Pull-Ups entwéckelt, awer fir Dipsen, Push-Ups, Knie erhéicht, a méi. D'Hand grips ass gepolstert a gemittlech, fir Faillite ze vermeiden an Iech ze hëllefen datt Äre Workout soulaang wéi de Rescht vum Kierper kann sinn.
Rezensiounen wëssen konsequent wéi et einfach ass dëst Produkt ze sammelen an wéi beandrockt si si mat der Qualitéit vun der Ausrüstung. Wann Dir dës Plaz aus dem Geschäft auswielen, gitt sécher datt Dir d'Dimensiounen vum Këscht ukucke fir ze kucken, ob et an Ärem Auto passen. Verschidden Benotzer mellen dat e Camion oder op d'mannst Plazen, déi falsch féieren, hir Pull-up-Statioun Heem ze transportéieren.
Fir e Budget-Wuelbefannen am Kierper am Konfirmatioun vun Ärem eegenen Heem, Sunny Health and Fitness huet dës Basis Pull-up Bar entwéckelt. Mat nëmmen e Schraubendreiwer kanns de se op all richtegen Tuermaart setzen, well d'Bar vun 24,5 Zoll bis 36 Zentimeter laang gëtt. An e Moment fréizäiteg kënnt Dir Är Pull Up Bar ausbriechen an Äre Workout direkt no bausse fänken.
Brackets ginn fir béid Wéerwolleg Übungen wéi Pull-ups a non-weight bearing exercises wéi Sit-ups. D'Benotzer erméiglechen d'Handle einfach ze gréissen an sanft op den Hänn. E puer Rezensiounen hunn dës Bar an der Nëtzlechkeet fir Pilatesübungen fonnt, well Dir d'Bar méi wéi e puer Meter iwwer de Buedem verglach an d'Spëtzt vum Türrahmen opsetzt.
Eppes wat se bewosst sinn: D'Gewiicht Limitatioun fir dës Bar maximal 220 Pond.
Dëse "Schlupf" -Konstruktioun vun dëser Pull-Up Bar erlaabt Iech, Ären Workout ouni Schued an der Paus. Eisen Geriichtsmëttler benotzt Nullschrauwen oder Hardware an nëmmen op Leverage fir de Mechanismus stabil ze maachen an der Dier. Dës Bar passt e Standardtürrahmen, dee bis zu 36 Zoll breet ass.
Dëst Modell huet och 12 komfortabel Schaumhäff a verschidden Handgräifen déi Iech erlaabt Breet, Hammer oder Nopesch-Gripp-Übungen, déi vill verschidde Muskelgruppen erreechen kënnen. Dir kënnt och eng aner Übunge mat dëser Bar maachen wéi Sit-ups, Push-Ups, Dips a Beem erhéijen. Made of high-grade steel, kann d'Bar bis zu 300 Pond ophalen. Ausserdeem ass et wichteg datt dës Bar mam J-Klouschter kënnt wann s de se op eng Türrahma fir eng méi stabile Fiest ass, wëlls de wëlle maachen.
Wann Dir Iech net fënnt, fir d'Doheem Frames an Ärem Doheem ze benotze fir egal vu ville Grënn, oder vläicht en speziellen Workout Room, ass d'Ultimate Body Wandmontage Bar am populäre Benotzer. Een Amazon Produkt, deen dës Pull-up Bar huet grouss Clearance vun der Mauer. De Spillraum erlaabt Iech op Form a Wiederhuelung ze konzentréieren ouni d'Angscht datt de Kapp op d'Plafong gesprongen ass. Véier Gripp Positiounen mat héich Schaum aus héich Dämmung léisst Dir méi Muskelen iwwer méi laang Workoutperioden zielen. Wéinst dem bannenzeg Bewegungsméiglechkeet mat dëser Bar, ass et super fir Accessoiren wéi Abbepletter a Kierperbetreiber, déi Dir separat kaaft ka benotzen fir eng Ganzkierpersoun ze trainéieren.
Fir Leit, déi keng Schrauwen an hir Plafongen oder Maueren plangen, ass e freie Pëllenhoch ass eng wënschenswäert Optioun. D'Konditioun 1690 erlaabt Iech Pull'en, Push-ups, Dips ze maachen an all Sitzer mat engem Apparat ze maachen. De Frame gëtt aus Stahl gemaach, fir en robusten Design ze preparéieren deen och déi schwersten vun Athleten hält. D'Ausrüstung hält e Raum vu manner wéi 4 Fouss an zwou Richtungen, waacht 54 Pond, sou datt Dir net emol eng Toun Plaz fir Är Pull-up Bar passt. Déi verschidden Gréisst an Gripsen sinn och mat Schaumpack fir Komfort gepoltert. Endkappen kommen mat dem Power Tower a kënne benotzt kënne fir den Tuerm an der Plaz ze halen an aus potenziell rutscht wann se se benotzen. Plus, d'Endkappen kënne schützen, wat de Buedem opgeriicht ass.
Wann Äert Doheem Plafongen mat 16 Zoll oder 24 Zoll Räimpläng ass, da kënnt Dir dës Plafong aus der Ultimate Body Press betraffen halen. E Favoriten vun dësem bestëmmte Bar ass de 20 Zoll Parallel Grippeabstand an och déi dräi verschidde Grippelen am Léierbar. D'Array vu Grip-Optiounen heescht datt d'Bar kann all Typ vun Benotzer passen an eng Rei verschidde Workout-Méiglechkeeten leeschten.
Fitness Enthusiaste schätzen och dës detailléiert Installatiouns-Guide vun der Pull-Up Bar mat einfach Schrëtt. D'Benotzer ronderëm d'300-Pound-Streck hu festgestallt datt se dës Saach solle mat Erfolleg an soen datt et mat all Bewegung stabile ass.
Obwuel d'Pull-ups extrem gutt fir Är Gesondheet sinn, sinn se net de einfachste Meeschter. Dat ass wou Perfect Pullup Progression Bar perfekt ass. Mat dëser Pull-Up Bar kanns du se op den Wénkel vun Ärer Wiel stellen (et gi dräi verschidde Positiounen) fir ze hëllefen bei Ufängerbewegungen ze hëllefen. Op de Flipschieber, fir déi, déi d'Zouspëllen gehaalen hunn, sinn d'Fangere fir hir aner Arm Muskelen. Maacht Zeilen, zum Beispill, ass eng Optioun mat dëser Bar. D'Griffelen hunn e gemittleche Grip an d'Rezensoren genéissen, datt se hir Griff an der Bar korrigéieren, jee wéi se hir Übungen maachen.
D'Progressiounsstéck gëtt tëschent engem Türrahmen installéiert an d'Tür voll funkelt. Et ass gemaach, fir Frames tëschent 27 Zoll an 36 Zoll ze passen. Eppes ze bleiwen ass awer, datt dëst Material vun der Ausrüstung net esouguer tëschent dem Tuerferrsch gleewe wéi e puer, also musst Dir Lächer fir d'Installatioun vum Apparat installéieren.