Gitt dës fir Sëcherheets Etikett
Egal ob Dir sidd Ufänger oder erfahrener Läfer, eng Streck ass eng praktesch Optioun fir Outdoor maachen. Dir musst Iech net ëm Autoen këmmeren, déi markéierter Distanz (1 Ronn = 400m oder ongeféier 1/4 Meile) maacht et ze einfach an d'Messagen ze trainéieren, an d'soufflere Fläche méi einfach wéi Är Beton oder Asphalt. Hei sinn e puer Basis Etikett a Sécherheetsregeln fir de Wee ze maachen.1 - Fuer e richtege Wee
Déi typesch Richtung fir déi meescht Tracks ass op den Opschlagverwiicht, awer et kann variéieren. Kuckt dofir no virgesinn Zeechen, déi wéi eng Richtung lafen (e puer alternativen Richtungen all Dag) oder de Führerschäin vun aneren Leefer an Walker verfollegen, wann Dir net sécher sidd.
2 - Pass op der rietser Säit
Track Etiquette rifft Leefer fir aner op der richteger Géigend ze verloossen, op der lénkser Säit wann Dir am Nuetsuewen läit.
3 - Fuer alles an der Correct Lane
Wann Dir do sidd fir e liicht Laach ze maachen, klickt op déi zwou baussenzeg Strecken op der Streck. Déi bannendran Spuren sinn normalerweis reservéiert fir séier Läufer oder déi Schnell Workouts . An et ass flott, d'Kanner an d'Laach ze kréien, wann se se op der Streck lafen, awer et ass wichteg datt si och d'Regele maachen.
4 - Lauschtere vu Musek Mat Caution
Ech hunn nach ni héieren iwwer eng Streck, déi d'Leit verbreet huet, d'Kopfhörer ze trauen, awer wann Dir op der Strooss oder Weeër lafen, musst Dir sécher sinn datt Dir Äre Gehör net komplett ausgeschnidden hues. Lauschtere vun der laanger Musik op e ganz nidderegem Volumen oder mat engem Earbud, fir datt Dir Ärt Ëmgéigend bewosst ass an aner Leefer kënnen hannert Iech héieren.
Méi: Kann ech den Kopfhörer a Rennen abréngen?
5 - Respekt d'Stonne vun der Benotzung
Déi meescht Tracks hunn Zäiten wann d'Streck Limiten fir Recreational Läufer ass wéi bei engem Trajet. E puer Schoulen erlaben excellente Leefer an de baussenzeg Laiten ze läschen, wann d'Teams hir Trainings maachen, awer Dir misst Iech froen ob Dir et net sécher ob et néideg ass.
6 - Loosst ärem Hond am Haus
Deen Véierel vun enger Streck ass net eng gutt Plaz fir den Hond fir eng Rennen ze bréngen. Och wann Äre Hond op d'Äscheg ass hien oder se kéint einfach op eng aner Spur laafen, wou een aneren anere lafen.