Walking kann eng Solo Rees sinn , awer e Foussgänger oder Klub fannen, kann et interessant halen an Iech motivéiert halen.
Déi Deeg wou et kal, reen, windig, waarm, gedronk oder Deeg ass, wann et schwéier ass fir Iech d'Dier erauszestellen, mat engem Begleeder deen Dir net lass ka maachen, e groussen Ënnerscheed maachen.
Den richtegen Begleeder a fir déi richteg Art a Bezéiung ze fannen ass de Schlëssel.
Mir ginn duerch all Typ mat Tipps a Mëttele fir ze fuerderen Frënn ze fannen.
1. Wéi ee Find Walk Companion fannen
Wat Dir wëllt: Jiddereen drénken mat regelméisseg ze goen.
Virdeeler
- Motivéiert Iech spadséieren ze loossen, duerch eng aner Persoun ze verantworten.
- Kann gemeinsame Plang an Ziler festleeën.
- Gesellschaftsspiller beim Fouss
- Méi Sécherheet beim Fouss.
Wou Dir sicht
- Recrutéieren de Mann, de Familljemember oder e presenten Frënd. Dëst ass eng ganz gutt Optioun. Et ass sécher datt Dir schonn eppes mat der Begleeder hutt. Talking and Walking kann d'existent Bezéiung verbesseren, méi Zäit ze verbréngen mat engem, deen Dir schonn ëmkuckt.
- Maacht en Walking Club oder Mall Walker fir potenziell Partner ze fannen. Wann Är Famill a Frënn resistente Spadséiergank sinn, gitt op déi d'Leit al gi sinn fir Ären Partner ze fannen.
- Recruit e Partner online. Kuckt Iech lokal Leit vu Facebook oder MeetUp.com fir ze goen.
- 10 Wee fir nei Walking Friends ze maachen
2. Wéi fannt Dir Walking Clubs
Wat Dir wëllt: En Club wou Dir eng Rei vu Walker treffen kann, déi e puer strukturéiert Walkingpläng, Evenementer, Coaching oder Programmer hunn.
Virdeeler
- Méi potenziell Walking Begleeder.
- Interessante Walkrouten an Evenementer.
- Méi grouss Berodung, Idee sharing and coaching.
- Präisssystem fir Erreechzielen erreechen.
Wou Dir sicht
- IVV Volkssport Walkcluben : net kompetitiv Walker déi deelhuelen an 6 Meilen zu regelméisseger Basis gi bäi a ville Länner op der Welt organiséiert.
- Racewalkingcluben: Dëst sinn Klibbelen, deenen hir Memberen fir Geschwindegkeete trainéieren an d'legal Weeërstechnik benotzen.
- Walking Clubs: Wéi fannt Dir Walkcluben an Organisatiounen an Ärer Géigend.
- Walking Clubs - International Aner Walkcluben an Organisatiounen an Europa, Asien an Afrika.
- Mall Walkclubs : Dës Veräiner ginn individuell organiséiert, also rufft oder besicht äre lokalen Akafszentrum ze gesinn, ob se e organiséiert Programm fir ze goen. Dës Veräiner konzentréieren normalerweis op d'Spazéieren bei der Aktivitéit.
- Running Clubs : Viele Laachclubs akzeptéiere Walker och Memberen, an e puer hunn e grousst Kontingent vu Walker an e puer Veranstaltunge fir Runner oder Walker organiséiert. Road Runners Club vun Amerika Club Lëscht.
Aner Plazen:
- Medizinesch Zentren an HMO sinn gutt Plazen fir Kontakt mat lokalen Walkingcluben ze fannen, wéi vill Sponsore Walkengruppen.
- Kuckt Ären lokalen Laach Schonggeschäfter fir Broschüren an Publikatiounen, déi Walken a Laafencluben liesen.
- Gesondheetsverkeefer kënnen sponsoren Gitt an Laafgruppen sponsoréieren, a wielt seng Bulletinboards fir Broschüren oder Ukënnegung.
- Mat enger lokaler Charity Walkthroughs matmaachen a frot eis aner Wee fir Walkcluben ze fannen.
- Dir kënnt och eegene Club bilden .
3. Wéi fannen ech Walking Events
Wat Dir wëllt: Gruppen a Walkage Evenementer, fir datt Dir mat anere Leit gär kënnt.
Virdeeler
- Able fir aner Walker ze treffen.
- Planned route, nei Plazen erkannt.
- Awards - Medaillen oder aner Belounungssystemer.
- Kann Äert Niveau vun der Interaktioun mat aneren schwätzen - schwätzt wann Dir wëllt oder net. Ech hunn et fonnt, datt et ganz einfach gëtt Gespréicher mat aneren ze begleeden, wéi mir op der Streck während engem Walking Event treffen.
Wou Dir Walking Events fannt
- Walk Finder : Wéi fannt Dir e gudde Spektakel, Spazéiergänger, Walker-freides Marathonen an halle Marathonen, a Strecken ze genéissen.
- Kuckt Ären lokalen Laach Schonggeschäft fir Broschüren an Publikatiounen, déi Walken a Laafen eventuell oppassen.
- Kuckt mat lokalen Walkingcluben fir d'Evenementer a Gruppengläng.
- D'Gemeinschaftskalander list de kommende charite Walking Events.
4. Wéi fannt Dir Walking Trip Begleeder a Carpoolers
Wat Dir wëllt: Elo, fir eng Spazéierwee mat engem Dag oder méi ze deelen. Eng vun de grousse Virdeeler vun Walkingcluben an Europa ass datt si fir Bus oder Vanpool fir Walking Evenementer arrangéieren.
Virdeeler:
- Dee kascht - Gas, Parkeinnahmen, Parkplazen.
- Huelt e Chauffeur an e Navigator, deen ee verluer huet.
- Frot de Hotel Ausgaben op Spadséierungen an Touren, späichert déi eenzeg Ergänzung.
- Camaraderie, gemeinsame Erreechung an eng Persoun ze schwätzen.
Wou Dir sicht
- Maacht en Walking Club an rekrutéieren oder reegelméisseg Mataarbechter.
- Op laange Touren, frot d'Tournoi fir Iech mat anere Leit ze treffen, fir datt Dir déi eenzeg Ergänzung hutt.
5. Online Walking Begleeder
Wat Dir wëllt: Fir mat aneren Walker um Chat ze probéieren. Deelen Erfahrungen, triumphéieren, froen Iech Froen, encouragéiere jiddereen.
Virdeeler:
- Gutt Ënnerstëtzung, wann Dir kee Weegefaart verstousst.
- Méi wahrscheinlech fir e Fachmann oder erfuerste Walker ze fannen fir Iech Berodung ze ginn.
- Online Tutorials, Coaching, Ermëttlung verfügbar 24 Stonnen am Dag, 7 Deeg an der Woch.
Wou Dir sicht
- Facebook Iwwer Walking: Eng populär Grupp.
- Meetup.com: Gitt Walkengruppen an Ärer Géigend.
- Walklist Email Grupp: Dës Grupp vun Honnerte vu Walker weltwäit héieren Messagen iwwert de Wand, besonnesch Volkssportakt.
- Racewalk E-Mail Grupp: Honnerte vun Rollwalker eegenen E-Mail-Botschaften all Dag - jiddereen vun den olympeschen Konkurrenten a Coachen op Ufänger. Grouss Plaz fir Rotschléi iwwer Fëschen vun Experten.