Nëtzlech oder Schuedvoll
Vill Athleten benotzen iwwer de Géigendeel topesch Scholdreliefers, fir Muskelschaass a Schued ze behandelen. Während dës Produkter temporär Scholdrelief agehale ginn, sollten Athleten e puer Warnunge vernoléissegen a virsiichteg sinn, ier si fir dës Röhre vu Bengay oder Icy Hot erreechen.
Topesch Schëffer Medikamenter ginn direkt op d'Haut applizéiert an kommen an ville Formen, dorënner och Cremes, Gels Lotiounen a Flecken.
Déi dräi Haaptkategorien vun topesch Schéinheilverhalen sinn:
- Topical Analgesen, déi Salicylaten enthalen
Salicylate (Methyl Salicylate), déi selwëcht Ingréisien, déi am Aspirin fonnt gi sinn effektiv Schëllereferrënner, déi och Entzündung reduzéieren. Dozou hunn d'Fuerscher festgestallt datt Salicylaten keng Muskelschmerge beweegt wann se als topesch Crème mat der Haut applizéiert ginn. Obschonn dës iwwerspronchege vun der Literatur zimlech komplex ass, sinn vill Athleten net mat de Resultater net averstanen an weiderhin déi populär iwwer d'Contrercremmen benotzen. Dës Cremes sinn net fir d'Benotze vu Leit, déi allergesch fir Aspirin sinn, duerch eng Assoziation tëschent der Entwécklung vum Reye-Syndrom a vum Aspirin (eng Salicylat-Verbindung) empfohlen. Markenprodukt: Bengay, Aspercreme an Sportscreme. - Capsaicin Crème
Capsaicin ass e Compound gefierft Chili Pepper, déi e waarme an brennege Sensatioun verursaachen. Capsaicin op d'Haut applizéiert sech eng Chemikalie (Substanz P) an Nerve Zellen, déi hëlleft Pessimissignelen am Gehir. Brandproduktproduiten gehéieren ArthriCare, Capzasin, a Zostrix.
- Konteren
Dës Produkter sinn Ingredienten wéi Menthol, Wantergréng oder Eucalyptus Ueleg, dat d'Haut fillt oder kal ass. Et ass geduecht, datt dës Distraktioun vun der Sensatioun vu Schmerz ass wat d'temporäre Schëllerliicht hëlleft. Markenprodukt: Flexall 454, Icy Hot, and JointFlex.
Si schaffen?
Et gëtt kleng Beweiser fir schlussendlech ze weisen, datt dës Produkter funktionnéieren. Tatsächlech hunn eng komplett iwwerpréifter Informatioun iwwer d'Literatur, déi am Juli 2009 vum Cochrane Database of Systematic Review publizéiert gouf, e klenge Beweis datt iwwer de Kontersportscremes mat Salicylaten all Effekt op Muskelschmerzen a Schmerz am Verglach zu enger Placebo- (Schambehandlung ).
Laut Oxford Biochemiker Andrew Moore, deen e komplett iwwerpréiften iwwer all Studien op dem Thema leet, iwwer de konkret sportleche Cremes mat Salicylaten als Haaptaktiven net wirklech effektiv sinn eng Futtballplaz. Hien huet e puer Beweiser erkläert datt topesch lokal Anästhetik, topesch Capsaicin a puer Topical NSAIDs d'Muskelschmerz vu Stralen an Verréckten reduzéieren.
Sinn si sécher?
Wann se mëttelméisseg benotzt ginn an anhand vun den Etikettéierricht sinn dës topesch Medikamenter relativ sécher. Si sollten net laangfristeg oder iwwerdriwwe Quantitéiten benotzt ginn. Et ass och wichteg ze realiséieren, datt vill vun dësen Medikamenter d'Naturkorrektesignale vum Kierper maskéiere oder d'Ënnerdréckt ze verréngeren, an d'Schmerz ignoréiere kann Äert Risiko fir weider Muskel- oder Gelenkschued ze erhéijen. Wann Dir dës Medikamenter benotzt fir temporärer Schëllerrelief ze sinn, ass et wichteg, Är Wonn Muskelen ze ruinéieren , ze probéieren fir intensiv Übung ze vermeiden, bis Särnvergläicher virausgesat.
Neben Effekter vun dësen Medikamenter schloen dacks verbrennen, gestuerwen oder gereizt Haut. Nie benotzt dës Medikamenter op gebrach oder gereizt Haut. Hëtzt oder waakréng Är Verletzung, wann Dir dës topesch Medikamenter benotzt an Dir waarm Hänn gréisstend nooemt, no Cremes, Lotiounen oder Gelen. Wéi scho gesot, d'Cremes enthalen déi salicyléiert sollen net vun deenen, déi allergesch fir Aspirin sinn, benotzt ginn.
Topical Pain Relievers an Overdoses
Obwuel extrem rar gëtt, ass et méiglech mat iwwerdosis op dës topesch Scholdreliefersaz ze iwwerzeegen. Eng Iwwerdosis tritt wann een onfäheg oder absichtlech méi benotzt wéi d'normale oder empfohlene Betrag vun dësem Produkt.
Iwwerdosen kënnen schwéier, a manchmal fatal. Eng exzessive Absorption vum chemesche Methylsalicylat kann zu toxesche Stufen am Blutt kënne féieren an d'selwëcht Symptomer als Iwwerdosis vum Aspirin verursaachen (Nausea, Erbrechung, Schwëtzen, Schnellem Atem an Ouer maachen) an eventuell Doud. Tatsächlech ass am Joer 2007 e 17 Joer alen High-School-Track Athlete gestuerwen nodeems et zouversiichtlech op Methylsalicylat iwwerdroe gëtt.
Quell:
Matthews P, et al. Topical Rubefacients fir akuter a chronesch Schmerzen bei Erwuessener. Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen. Issue 3, 2009.
McCleane G. Topesch Applikatioun vum Doxepin-Hydrochlorid, Capsaicin an enger Kombinatioun vun deenen zwee produzéiert Analgesie bei chronescher mënschlecher neuropathescher Schmerz: eng randomiséierter, doppelblannend, Placebo-kontrolléiert Studie. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
National Instituter of Health, Medline Plus, Sportscreme Overdose.
National Instituter of Health, Medline Plus, Methyl Salicylat-Dosis.