Wëssenschaftlech Evidenz ënnerstëtzt nëmmen e puer Aktiv Aktivkuel
Aktivkohle gouf vum medizinesche Fachpersonal fir iwwer 150 Joer benotzt fir vergëftte an iwwerdroege Patienten ze behandeln. Mee et ginn nei Gebrauch fir Aktivkohle, déi et e trendy Ergänzung fonnt hunn, déi op de Regaler Regal um Land fonnt goufen. Leider si wëssenschaftlech Beweiser net vill vun dëse populäre Applikatiounen. Éischt Käschten Produkter fir Är Gesondheet ze verbesseren, ass et wichteg, d'Wëssenschaft ze iwwerpréiwen.
Wat ass Aktivkubbel?
Charcoal benotzt fir d'Gesondheet ass ënnerschiddlech wéi d'Briquetten, déi Dir op de Barbecue werft fir Ären Liewensmëttel ze grillen. Aktivkohle (heiansdo als Aktivkohle genannt) ass normalerweis aus Naturmaterialien (ähnlech mat der Kohle) wéi Holz, Torf, Kuel oder Kokosnëssbunnen. Awer Aktivkohle gëtt behandelt, sou datt et fir Medikamenter benotzt gëtt.
Aktivkohle kann an verschiddene Formen fonnt ginn. Dir kënnt se als Aktivkohle Kapselen oder Pudder verkeefs. D'Substanz huet kleng Poren, déi et erméiglechen e puer Toxine oder Chemikalien ze plécken an ze verhënneren, datt d'Absorptioun am Magen-Darmtrakt ass. Aktivkuel gouf aktiv "Drogen-Schwamm" vun e puer Experten an de Medien genannt. Nodeems d'Aktivkohle Gëfter absorbéiert, ginn se aus Ärem Kierper an Ärem Hocker entfernt.
Popular Uses fir Aktivkuel
Et gi vill verschidde Weeër, déi medizinesch Fachpersonal an Konsumenten benotzt Holzkohle benotzen.
Gewësse Gebräicher stinn mat wëssenschaftleche Beweiser, awer ville Fäll ass d'Beweiser gemengt. Dir kënnt also eng Studie gesinn, déi mat Aktivkohle fir eng spezifesch Zoustëmmung hëlleft, awer e weidert e ganz anere Resultat. Leider sinn et och e populäre Gebrauch fir Aktivkohle, déi net ënnerstëtzt ginn duerch wëssenschaftlech Daten.
- Teeth Whitening: E puer Konsumenten kafen Aktivkohlepulver fir e hellere Läch ze kréien. Awer d'amerikanesch Dental Associatioun muss d'Konsumenten net d'Schleifmaschinn benotze fir hir Zänn ze wäschen. D'Zännorganisatioun seet, datt s de wierklech d'Zänn méi verännert. Amplaz si se recommandéiert datt Dir eng Whitening Zahnpaste mat engem ADA Seeg vu Genehmegung benotzt fir datt Dir wësst, datt Dir e Produit kritt, dee sécher a gutt ass.
- Hangover Präventioun: Aktivkohler ass e populär Zutat, deen an villen onbekannten Kantendelfer Produkter fonnt gëtt. E puer Konsumenten huelen dem Produit un, ier Dir gitt drénken fir d'Nebenwirkungen vum Alkohol ze reduzéieren. Mä d'Benotzung vum Aktivkierch als Kandidat oder enger präventiver Behandlung gëtt net ënnerstëtzt vun den Gesondheetsexperten, well d'Substanz net gutt Alkohol ass.
- Drogene oder Alkoholvirgang: Wéi d'National Instituter of Health, d'Aktivkierch ass effektiv effektiv wann se als Standardprozedur fir Vergëftung behandelt ginn. Tatsächlech ass eng vun den am wäitsten dokumentéierten Gebrauch vun Aktivkohier als Entgiftungsagent am Fall vun Vergëftung an Iwwerdosis. D'Pore an der Aktivkierpkraaft Trap toxins a verhënneren hir Absorption am Blutt. Aus deem Grond gëtt de Produit oft an de Gesondheetszentren, Nouträumen a vun Professionnelen benotzt déi éischt Hëllef ginn.
- D'Filtratioun vun Waasser: Aktivéiert Kuelestoff- oder Holzkierperfilter gëtt fir Honnerte vun Dollar online an an Geschäfter verkaaft. Filter aus Holzkohlefeier kënnen effizient Ärt Drénkwaasserstoff vu bestëmmte Substanzen wéi Chlor a onprache Gerëss. Awer aktivéiert Kuelestofffilter sinn net efficace a futti maachen an all geféierlech Stoffer ze filtrieren. Zum Beispill kann d'Aktivkohle vum Ammoniak, Nitraten, Nitriten oder signifikante Mengen vu verschidden Schwéiermetallen net filtrieren.
- Ënneschte Cholesterol: D' Studien hu sech widersprach op d'Benotze vun Cholesterol fir de Cholesterin ze behandelen. E puer Studien hunn weisen datt d'4 bis 32 Gramm pro Dag vun Aktivkohle pro Dag kann hëllefe reduzéieren a totale LDL Cholesterin. Aanescht Studien hunn nach ëmmer kee Virdeel gemaach. Déi meescht grouss gesond Organisatiounen (wéi d'Centres for Disease Control) beinhalt net Aktivkohle an hire Empfehlungen fir den Cholesterol ze reduzéieren an / oder d'Reduzéierung vun Ärem Risiko fir Häerzkrankheeten.
- Präventioun vu Gas, Bléien, Blo-O, Bréidercher oder Verdauung: D'University of Michigan proposéiert datt d'Ergänzung vun Aktivkohle méi Erliichterung vu Gas leeschten kann, well se an Dessert-Gasses bécke kënnen an de Kierper ofleeën. Si zitéieren zwou Studien, an denen Studente participéiert Aktivkohle (vu Mengen, déi vun 388 Milligramm op 584 Milligramm reagéiert hunn) no Konsument vu Gas produzéierende Liewensmëttel. Et huet d'Authentiker fest fonnt datt den Zousaz Répondre. Aanescht Studien hunn nach ëmmer kee Virdeel gemaach. D'National Instituter of Health seet, datt Beweiser fir d'Aktivitéit vum Aktivkohier ze beroden, fir gemeinsam Bauchproblemer ze berouegen, ass onkloer.
- Den Diarrhoe vun der Reesender (TD): Laut den Centres for Disease Control, gëtt et kee staarke Beweis fir d'Aktivitéit vum Aktivkohier ze halen fir den Diagnos vum Reesender oder ähnlech Bauchproblemer ze ënnerstëtzen. D'Gesondheetsorganisatioun speziell Vorsicht mat der Ergänzung fir Kanner mat TD oder Dehydratatioun ze behandelen, sou wéi d'Absorption vun gesondem Nährstoffer verhënneren kann.
- Cholestasis während der Schwangerschaft: Verschidde Studien ënnerstëtzen d'Aktivitéit vum Aktivkohier fir d'Behandlung vu reduzéierter Galle (während enger Schwangerschaft). Mä Experten hunn nach ëmmer gesot datt et net genuch Beweiser fir hir Benotzung ze ënnerstëtzen. Déi Frae déi schwanger oder nëtzlech sinn, sollten hir Dokter konsultéieren, ier Dir Aktivkohle benotzt oder all Ergänzung hutt.
- Charcoal Dédo-Diagnos: Well d'Aktivkohle gefrot ginn ass als medizinesch Detoxifizéierung Hëllef, hunn e puer Gesondheets- a Wellness-Marken begéint Getränker drénken (zB Limonade oder Tee), déi mat der Ergänzung gemaach ginn. Et goufen och Erzielungen an de Medien iwwer d'Holzkonscht Diät-Gewichtsverléiserung an iwwer Celebritéiten mat Verwäertung benotzt fir hir Gesondheet ze verbesseren. Obwuel et méiglech ass datt Dir Gewiicht op e Diätplang verléiert , deen Aktivkohle enthält, d'Produkt selbst gesäit kee gesond Gewiicht vun der Gewiicht. Tatsächlech, wann Dir genuch Aktiv Aktivkuel drénkt, kënnt Dir Gewiicht verléieren well Ären Kierper manner effektiv ass op d'Nährstoffer ze absorbéieren - Dir sidd manner gesond, net méi gesond.
Aktivéiert Chuelisenrisiko a Side Effects
D'Aktivkohle gëtt allgemeng sécher als wann déi gesondsten Erwuessener fir eng kuerz Zäit sinn. Allerdéngs, well de Produk verhënnert d'Absorption vu Chemikalien - gutt a schlecht mat deem Produkt mat gesonde Liewensmëttelen kann d'Absorption vun gesondem Vitaminen a Mineralstoffer verhënneren.
Déi heefegste Nebenwirkungen vum Aktivkierpverbrauch ëmfaasst schwaarz Ställ a Verstipptung. E puer Benotzer erliewen och eng schwaarz Zong, wann se de Pulver ubruecht.
Leit, déi d'Zocker oder Rezept Medikamenter iwwerhuelen, sollten mat hirem Dokter schwätzen, ier Dir de Produit benotzt. Aktivéiert Holzkierch kann verhënneren oder änneren, wéi Ären Kierper d'Medikaminn absorbéiert an d'Effizienz vun Ärer Behandlung verännert.
Zousätzlech musse Leit mat verschiddene medezinesche Conditiounen ganz virsiichteg sinn wann Dir Aktivkohle brauch. Medizinesch Expert'en recommandéiere datt Patienten, déi aus reduzéierter Peristalsis leiden, sollten mat hirem Dokter schwätzen ier Dir de Supplement probéiert hutt. Déi mat intestinalen Obstruktioun sollt et guer net benotzen. An seltenen Fäll kann Aktivkohle verursaachen oder Verlängerung vun der Darmtrakt, Regurgitatioun an der Lunge, an Dehydratioun.
Dee läschen eenzel Bescheed iwwer d'Iwwerreschter vum Aktivkohle. A senger Pulverform kann d'schwaarz Substanz ganz gutt sinn. Aus dësem Grond ass et net recommandéiert datt Dir de Pudder am Stoff oder Material benotze kéint, wat Fleeg wier.
A Wuert From
Well de Produit vu medezinesche Beruffer benotzt gëtt, kann et verlaangen ze gleewen datt d'Aktivkohle d'Kraaft huet fir Är Mauere ze berouegen, Äert Zänn ze beléien oder aner gesondheetlech Virdeeler z'entwéckelen. A well et am allgemengen als sécher Produkt als mat de meeschte Erwuessener benotzt gëtt, kënnt Dir versuergt ginn, et ze probéieren. Mä erënners du, datt d'Aktivitéit Aktivkitt Kapsule oder Pudder kann Änneren änneren Äert Kierper absorbéiert Liewensmëttel a Medikamenter. Erzielt ëmmer bei Ärem Dokter, ier Dir dëst oder all Zousaz ergëtt. In Fällen oder Iwwerdosis oder Vergëftung, gitt gëfteg Contrôle, 911 oder gitt op d'nächst Noutenraum fir Hëllef.
> Quell:
> US Dental Association. Mool gesond. Natural Teeth Whitening: Reprise vs. Fiktioun. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.
> Cochrane. Interventiounen fir Behandlung vun Cholestas bei Schwangerschaft. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy
> Universitéit vu Michigan. Michigan Medizin. Holzbecher. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 Beobachtung Juni 2015.
> US National Library of Medicine. PubMed Health. Aktiv Aktivkuel (Mound). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> US National Library of Medicine. Medline Plus. Aktivkuellt. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. Besicht ginn Mee 2015.