E Qualitéitssporthallef ass e Must fir e gudden Training, awer do ginn et vill dovunner, wéi fuert Dir richteg? Wann Dir op der manner-as-curvy Säit sidd, hutt Dir eng Rei Choixen, awer de bequemsten Sportbass kënnt Iech ënnerstëtzen andeems Dir Är Figur schaaft, anstatt datt Dir flaach a begrenzt sidd.
Virun enger Diskussioun iwwert e puer Méiglechkeeten ze schwätzen, lass d'éischt d'Grënn firwat e Sportsbarm ka wichteg sinn, an e puer vun de méi allgemenger Besteierung vu Sportsbass.
Grënn fir e gudden Sport Bous ze bréngen
Well Bras eng relativ neier Ergänzung zu de mënschlechen Kleedungsstécker sinn, si puer Leit se froen ob si wierklech néideg sinn. D'Iddi, datt Bratele bitt fir Leedung ze féieren, ass méi wéi ee Mythos, an huet wierklech keng Beweiser fir dat ze maachen. Et ginn e puer ganz gutt Grënn, fir e gudden Sportbam ze wielen.
Vläicht d'Nummer one reason to wear a sports bra is that tragter maachen et méi einfach ze maachen, a mir mussen net an d'Wichtegkeet vun der Ausübung an engem gesonden Lifestyle goen. Eng 2015 Studie huet festgestallt datt d'Broscht d'véiert gréisst Barriär war déi d'Fraen vun der Ausübung bewosst (no Energie / Motivatioun, Zäit Ofhängegkeet a Gesondheet).
Comfort ass en anere gudde Grond, sou wéi och d'Fäegkeet vun engem Sportsbär fir Schweessen a Feuchtigkeit absorbéieren. E gudden Baal reduzéiert och de Risiko vu Chafing, an de Nippelzustands bekannt als "Jogger-Nippel". (Eng alternativ Optioun, besonnesch fir Männer oder Fraen, déi net wielen, e Béier ze maachen ass Kinesiologiestéck ze probéieren, fir Nippelreizungen ze vermeiden).
Wat fir eng Berücksichtegung beim Choix vun engem Sportsbass
Wann Dir e Sportbass auswielen, kritt Dir fir d'éischt d'Art vun der Ausübung, déi Dir geplangt fillt. Verschidden Sportbunnen maachen besser an verschiddene Situatiounen. Dëst gouf an der Laufbahnprüfung bewisen, wéi Bras ënnerscheeden sech wéi gutt se kontrolléieren Brustbewegung baséierend op Geschwindegkeet.
E Studie 2012 huet eng Faktioun gesicht, déi d'Fraen entreeche géifen géint e Sporthal. Déi allgemeng Reklamatioun war déi vun de Schëlleren déi rutschen oder schneiden an d'Schëlleren. A wahrscheinlech, Schëllerbänner sinn normalerweis de éischten Deel vun dësen Bras och. Bra passe Froen waren eng grouss Sorte an enger anerer Studie.
Dir wëllt genuch Ënnerstëtzung fir High Impact Aktivitéiten, awer Dir wëllt net vill Komprimatioun, sou datt et e Rätsel ass e Alliateur wann Dir et zitt an et ofhëllt. Et brauch e puer Versuch a Feeler, awer mir hunn eng Lëscht vun e puer vun de populäers Sportwaffen fir méi kleng Frae gefrot.
De Bewegungskomfort Fiona Bra ass e konsequent Favorit tëscht Klengkäppeg Exercere fir eng Rei vu Grënn. Eischtens ass et dënn Gurte, sou datt et net séiss an onwuel sinn fillen an d'Gurte sinn justierbar, wat net ëmmer de Fall ass mat Sportsbass. Et huet och e gepolstert Band ëm den Ribcage sou datt et net opstinn, a gepolsterten Taasen, déi Ënnerstëtzung ubidden ouni déi lästeg Uni-Boob kucken. Frae mat der Gréisst AC Coupe fannen dat eng gutt Saach fir méi héicht Aktivitéit ze beaflossen.
De Champion ass eng gutt Klappe fir e Workout Garderob an eng praktesch Wahl fir bal all Workout. Et huet e klenge Padding, deen Ënnerstëtzung ubitt a méi flauscheg Form (anstatt datt se dech ofmachen). D'Fleegefäeg is breathéierbar, de Schweess vu Schwächen (obwuel den äusseren Stoff vun der Bom sech zimlech verschwitzt huet). Et huet eng gepolstert Band fir Komfort a bitt Ënnerstëtzung fir High Impact Workouts. Et kann eng Erausfuerderung sinn, déi et op a kennegele kënnt, virun allem no beim Schwitzen, awer et ass e super allgemenger Sport Bous.
Den Moving Comfort Hot Spot BH ass eng aner Favorit fir kleng Gewessen Frae well et ass komfortabel, schmaache wäert, liicht an et ass sou gemittlech, Dir kënnt et de ganzen Dag lang trauen. Et huet Schweess-Stéck Stoff fir dech cool a trocken ze halen an et huet en UPF vu 50+ fir UVA- a UVB-Strahlen ze blockéieren. Minimal Réckkäschten erlaabt e verstäerkten Palette vun Bewegung. Vill Leit liewe de V-Hals an d'Gurte sinn an engem Kräizkräiz gefloot. Eng exzellenter Sporthal!
Déi Under Armor Seamless Essential Bra ass eng aner grouss Auswiel, déi mëttelméisseg Ënnerstëtzung fir eng Taassepackung a mëttel Kontrolle fir BC Tubak orientéiert. Dëst huet e méi schlummerend Profil wéi vill Sportsbunnen, mat manner Masse mat sengen, verstellbaren Bänner. Et huet eng mëll, nahtlos Konstruktioun an eng bannenzeg Schicht um ribcage fir extra Ënnerstëtzung. Dëse Briet e gudde Choix fir Yoga oder aner kleng Auswierkungen.
D'Balanced Tech Ultimate Performance Siamless Béier ass e Favorit vu ville klenge Fracht. Eischtens kritt Dir dräi fir en unglaubleche Präis. Zweetens, wéi de Numm scho seet, dësen Bam ass nahtlos a liichtfäheg, et ass super super mëschen a gemittlech. De Stoff ass liichtbäizeslech, et huet Puer erfrëschen Pads an huet och verännerbar Bannbänner.
De UpRise gëtt speziell fir A / B-cupped Frae konstruéiert. Et ass ze schaarffërmeg gepréiwen Téikkelen verkapelen a kompriméieren sou datt Dir ganz Aktivitéit kritt. Den J-Hook-Backofschluss ass e Plus. Neen, dat een iwwer de Kapp kéift.
Bottom Line op Sport Brasilianer fir kleng Chested Women
Et gi vill Sportbiller verfügbar, an e puer sinn besser fir klenge Fracht wéi aner. De richtege Béier fir Iech hänkt vun der Art vun der Ausübung, déi Dir maacht, och hir perséinlech Präferenzen am Komfort.
> Quell:
> Bowels, K., Steele, J., a B. Munro. Sport Features Bras, déi hir Notzung vun Australian Women hunn. Journal of Science and Medicine am Sport . 2012. 15 (3): 195-200.
> Burnett, E., White, J., a J. Scurr. De Afloss vun der Brust op der Physescher Aktivitéit Participatioun an Weibercher. Journal of Physical Activity an Gesondheet . 2015. 12 (4): 588-94.
> Nolte, K., Burgoyne, S., Nolte, H., VAN DER Meulen, J., a L. Fletcher. D'Effizienz vun engem Sportangebot Bras bei der Verréngerung vun der Breetverletzung während Laangstreemlächer a Zwee-Step Star Jumping. Journal of Sportsmedizin a Physikalesch Fitness . 2016. 56 (11): 1311-1317.