1 - Hoer Wann Dir Ausübe geet
Ass Är Frisur fir Iech Fett? Wann Dir Är Übung setze wëllt , well Dir Är Frendschaft net fir den Rescht vum Dag ruin wëllt, ass et Zäit, eppes ze änneren.
Gitt et däischter fir d'Frisuren Saboteuren am Krich op Adipositas ze ernähren? 2011 huet den US Surgeon General Regina Benjamin Friseursäiter genannt fir virbereet-frëndlech Frisuren fir Frae ze maachen. Si huet sech mat hirer Hoer virgestallt als Entschëllegung fir ze bewäerten. Eng Studie vun afrikaneschen Frae fonnt, datt een Drëttel seng Frisuren als Entschëllegung hunn net ze exercéieren.
Mir all Get Hat Hair
Haare concernéieren all Grenzen vun der Ethnie, dem Alter an dem Geschlecht. Een Hutt hält Äre Kapp ofbrénge gelooss, fir datt Äert Hoer zimlech a verschwitzene Chaos verloossen. Ponytails oder Faarwen kënnen Äert Hoer widderhuelen mat komeschen Wellen bis du mech ronderëm sech ze wäschen. Sollt Dir just Är Haare kuerzen oder souguer dech raséieren an et mat dem Problem gemaach ginn?
Hei sinn e puer gemeinsamt Hoer an Hittlösungen.
- D 'Pferdeschwëster
- Buns a Braids
- Buzzed, Spiked oder Bald
- Walking Hats : Fir hir Hut Potential.
2 - De Ponytail
D'Pferdeschwank ass meng Go-to Hairstyle fir ze goen an ze bewegen. Eng Bouncing Ponytail ass girlesch, sportlech, sexy a (virun allem) einfach ze maachen, wann Är Hoer laang genuch sinn, fir an eng elastesch Band ze sammelen.
Ponytail Pros
Geschlecht neutral: Alles wat Dir braucht, ass laang genug Hoer, a wann Dir Är Hoer laang genuch fir e Pferdeschwëster ze goen, verstitt Dir firwat Dir et net aus Äerem Gesiicht wann Dir leeft oder trainéiert.
Kee Fäegkeete brauch: Just dréckt se erëm zréck a packt et mat enger elastescher Band. Dir kënnt Barrieren oder Spillschoul benotzen fir ze verlounen Strécke.
Hut-Frëndschaft: Einfach ze trauen mat enger Sonneblumpe, a vill Hüttelcher kommen mat Pattelstulllot.
Quick Clean-up: Wann Dir eng Schnellend Duschen oder Är Gesiicht no virzehuelen soll, dann ass Är Hoer schonn op.
Meng männlech Walkaden huet sech Gedanke gemaach datt e Ponytail sexy ass.
Ponytail Cons
A Pferdeschwanz ass Är regulärer Frisure an d'Rescht vum Dag schleewe gëtt ouni groussen Réckwand. D'elastesch Band mécht e Mark an den Hoer, also wann Dir Är Haer niddergeschloe wëllt, musst se nëtzlech sinn an drëchen se fir d'Mark ze läschen.
Ponytail Tan markéiert op der Réck vum Hals, wann Äre Pony laang genuch ass fir den Hals ze schatten.
Wann Äre Pabeier ass ze knapp ass, kënnt Dir e Pferdeschlaach Kappwéi .
Wann Dir probéiert en Hut ouni Pabeillehoch ze trauen, verbréngt Dir vill Zäit d'Hut, dann de Pferdeschaft z'änneren an ëmmer nach ze fidderen, datt et komësch ass an de Hitt net direkt op de Kapp gesat.
3 - Braid, Cornrows a Buns
Wann Dir Är Haare ënner Kontroll kontrolléiere wëllt an ëmmer nach gutt kucken, während an no Ärem Training, et gi verschidde Choix wéi déi Ponytail.
Buns : Huelt dës Ponytail an zitt et op, entweder op der Spëtzt vum Kapp oder am Kapp vun Ärem Hals. Wëllt Dir dat haart Haeren no Ärem Workout verstoppen? Nëtt et erof an dréckt et op. Tidy oder sloppy, kanns du eng Rei vu Lookën aus "Bibliothekar" op "Red Carpet-Worthy".
Einfach Single Braid : Ee einfache Gefrieder aus dem Napp vum Hals ass schnell an easy yourself. Awer wann Dir Är Haeren wéi den Rescht vum Dag verléift, kënnen d'Leit wëlle soen, ob Dir "Äerdmamm" oder "Schwëster Fra" gitt.
Franséisch Braid : Dir kënnt de ganzen Dag als französescht Kloe féieren. Ausübung kann e puer fléien Ausschnitte produzéieren, sou datt Dir eventuell nach iergendwann ze ustrengen. Ech maachen meng eegestänneg franséesch Gezei a just a puer Sekonnen. Dir kënnt de Schwang endefen ënnert engem klengen Aussoe klappen, oder ze trauen.
Kleeblätter : Klenge Braid iwwer all de Kapp ass normalerweis e Bléck an engem Salon. Et funktionnéiert gutt fir Training, obwuel Dir se all zesummen an engem Pferdeschaft sammelen wann se laang sinn.
Cornrows : Cornrows sinn e Unisex-Look, dat Är Haare färdeg brennt fir Wochen, och wann et normalerweis an engem Salon geschitt ass. Et ass workout-friendly.
4 - Kuerz, Buzzed oder Bald
Hat Hänn ass kee Problem, wann Dir keng Haare huet. Sweaty Head? Féiert einfach ënner dem Huerzebueder mat enger klengen Seuffe, direkt drénken. Dës Frisuren passen ënnert engem Hut - kee Ponytail Lift gefuerdert!
Méng Crew-Schnéi Walk buddy Wëllt net selwer eng Kamm oder eng Flasche Shampoos oder Conditioner. Hien huet gesot, datt hien laang Hoer an haart Häre geléiert huet. Awer Faarh Gel a Schweess ass gläich mat engem klebreschen, gooescht Mess.
Bald Is Beautiful
Hoer dänesch? Kamm iwwer Klappen an der Brise? Just raséiere de Kapp oder gitt wat Dir hutt e klengt Bësch geschnidden. Awer Warnunge ginn néideg, musse nackte Koppelen eng Hut oder Sonneschutz oder Äre roude Hals goën bis ganz uewen.
Fra Go Go Short
Kuerz, Spikéier Hoer kann fir Frae wéi och Männer schaffen. Wann Är Hoer Iech verréckt fillen, fir ze presentéieren ze bleiwen, probéieren eppes super kuerzen a geréng Inhalter. Frot Äre Stylist fir engem Schnëtt, deen net alles brauch wéi e schnelle Kamm a vläicht e klenge Gele fir gutt ze kucken no Ärem Training.
Awer wäert ech kee sou e Lesbian?
Verschidde Fraen fänken d'Butch aus. Déi aner wëllen net gaydar setzen, wann hir Hoer ze kuerz sinn. Wann Dir feminin awer kuerz kuerz bleiwen, diskutéiert mat Ärem Stylist, fir déi bescht Léisung fir Är Gesiicht Form a Haartyp ze fannen.
Post-Cancer Treatment Hair
Bei der Broschtkriibs-Wahlt gehäit , hunn ech vill Frae gesicht fir de recommandéierte Betrag vun der Übung post-Behandlung ze kréien. Seng Haare kommt op éischtens anescht an kënnt e puer Extra Betriber maachen.
> Source:
> Smith, S. Präsentatioun am véierte Internationale Symposium vum L'Oréal Institut fir ethnesch Hoer an Hautforschung. Miami, Florida. Den 9.-11-11.
> Afroamerikanesch Frae Hair Issues a Engagement an der Physescher Aktivitéit Focus Groups. Executive Summary , AARP. > November > 2009.