Ernährung Highlights (pro Portioun)
Kalorien - 77
Fett - 3g
Carbs - 3g
Protein - 10g
Total Time 50 min
Prep 10 min , Kachen 40 min
Servisser 8
Dës Ee-baséiert Tiefspest Pizzabraschung kann et komësch sinn, awer et ass et wäert ze probéieren, besonnesch wann Dir gluteneg ass. Et kann net esou ähnlech sinn mat enger regelméisseg knuspestrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, mee et ass schéi a déck a lecker.
D'Verwäertung vun Ee Blutt anstatt e ganz Eeër, wéi och Fettfräiheet an Fettkäse, maacht dëst Gluten-Pizzaschäin och kleng Fett. Gitt sécher datt Dir en italienesche Kéis benotzt, deen e bësse Fett op ass, soss ass et net schmëlzen.
Zutaten
- 9 Ee Blécker
- 6 ounces fettfrëndleche Creme Kéis (3/4 Package), bei Raumtemperatur
- ½ Teelstoun Salz
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 1½ Teaspoen ofgetrocknete Oregano oder aner italienesch Sprëtzen
- Pinches vu Schwaarz a / oder Cayenne-Pärp
- 1 Coupe (oder e bësse méi) zerzaatzt Fett italienesch Kéiszorten, op d'mannst d'Halschent vun deem e héiche Käse (wéi Parmesan, Asiago)
- Pizza Sippings vun Ärer Wiel
Virbereedung
- Den Ofen op 350F erhëtzt. Botter a 9x13 Pan.
- Mat engem Mixer, Nährprozess oder Tauchverdënger, mëschen den Eeër a Blumme Kéis bis gutt gemëscht. Säi Salz a Gewiessen addéieren a nees matmaachen.
- Verstinn den Zerkréit Kéis am Buedem vun der preparéierter Pan. Gourmand Eegeschmack iwwer de Kéis, a Bak ewech 22 bis 25 Minutten, oder bis d'Top un ze brong ass.
- Huelt aus Backofen, Pizzaspilleren addieren, a Baken bis erofgeholl, ongeféier 10 bis 15 Minutten.