Gitt Ären Gitt Stëpploen wann Dir beweegt? Knees , Knöchel, Finger a Schëlleren kënnen all ze knacken oder ze stoppen. Obwuel et kléngt wéi eppes ass schrecklech falsch mat der Gelenk, am allgemenge gemeinsame Lär ass näischt ze bannen.
Crepitus ass de medizinesche Begrëff, wat d'Gelenkmeuteren bezeechent, wéi zŽppt a Kriibs a Kraken, besonnesch an den Knéien.
Dëse gemeinsame Lärme kënne ganz bemierkbar sinn an Angscht verursachen, besonnesch wann et op eemol plangt. An deene meeschte Fäll sinn dës Geräisch net indikativ fir e Grondgeschwindegkeet. Am meeschte gemeinsame Crepitus, Rëss an e knapper hunn normalerweis eng "Rinde méi schlëmm wéi säi Biss". Joint Geräischer hu vill Joer laang ouni irgendesch wichteg Schwieregkeetsentwicklung.
Déi meescht Doktoren stëmmen der Meenung datt wann et keen Schmerz ass mat den lästeg Gelenkriss oder Pops ass, da kënnt Dir dovun ausgoen datt de Soft Tissue an enger Gemeinschaft verursaacht gëtt a net eppes ass, wat vill drëm geet. An dem Kniich, zum Beispill, Knacken oder Poppen kann op der Fall sinn, wann d' Patella (Knieschneider) liicht eraus ass aus der Ausrichtung, a reift op de benodeeleg Gewëss. Aner Ursaachen vum Gelenkergeräusche sinn d'Schnappung vu Sehnen oder Narbegewëssen iwwer eng Prominenz oder eppes wat als Kavitation bezeechent gëtt. Kavitation hält oft an synovialen Gelenker, wann e kleng Vakuum bildet an der synovialen Flëss an e schnelle Verëffentlecher produzéiert eng scharf Poppen oder Rëss kléngt.
Joint Geräusche, déi Schäi mécht
All zesummen a sprangen a Rëss deen mat Schmerz verbonne sinn, kënnen Schued bei der Artikulatiounspunkt vum Gelenk weisen. Seng Pops, Crack, Kriibs a Klicks konnt wéinst Gewiereschued sinn, z. B. engem Träppchen am Meniskus vum Knie, awer heiansdo wéinst engem enorm groussen oder lockeren Meniskus, deen iwwert déi aner Strukturen an der Fuuss halen kann wéi de Knéien a bannen.
Wann Dir Gelenker pops an klickt héieren ouni keng verbonne Péng an enger Gemeinschaft, brauchs de keng Angscht, awer Dir däerft gär e Konditiounsniveau exercéiere fir d'ganz Integritéit vun der Geleeënheet ze verbesseren. Méi staark Muskelen huelen d'Gewiicht vun der Gelenk an hëllefen den Drock op d'artikuléierende Flächen ze reduzéieren.
Wann et Ënnerscheeder mat deene Gelenkergeräuschen ass, kënnt Dir Schëlden vun strukturellen Schuedbauer an der Gemeinschaft hunn. Et wär méi schlau fir en Dokter fir eng passend Diagnostik an Behandlungspray ze gesinn fir méi Schued ze verhënneren.