Wann Dir Walk kann, kënnt Dir Snowshoe
Snowshoeing ass eng super Manéier fir en Wintersportport ze genéissen. Am Géigesaz zum Langstrecken a Skidtern, braucht Dir net Uergel. D'Basisschneidegstechnik um Buedem ass einfach ze goen, obwuel Dir eng méi grouss Haltung huet.
Snowshoe Equipment
Moderne Schneeschläche sinn méi schlëmm, méi kuerz a méi hell wéi di laang Holzschnouer vu Jore.
D'Bindungen pivot fir Iech e méi natierleche Wand gaang ze hunn. Si verdeelen Är Gewiicht, fir datt Dir net mat all Schrëtt an de Schnéi kënnt (Post Holung). D'Snowshoe sinn allgemeng fir ënnert $ 100 gekuckt, mat verschiddenen Modeller ënnert 50 $, net méi wäit wéi d'Skizermaus.
D'Polen si fakultativ wann Showen, sou wéi se op der Wanderung méiglech sinn. Skirepole kënnen Iech hëllefen, Balance ze halen, awer net néideg. Vill Trekkingpolen kommen mat Schneekuerf, den Flang deen Dir am Enn vum Pol erginn, sou datt et net am Schnee geet. Dir kënnt se fir Schneeschuede benotzen.
Schong: Dir kënnt Schneeschueden mat Wandlakeschlaach, Trail vu Schong oder Schneeschuewen trauen. Waasserdichte oder lieder Schong sinn optimal fir datt se trocken a waarm sinn. Gaiters hëllefen den Schnéi aus de Schong ze halen an Är Hosen trocken ze halen.
E Skistier Helm gëtt net erfuerderlech wéi Dir Iech net op Héichtemperaturen héije Geschwindegkeet ze schéissen. Awer wann Dir an engem Gebitt an engem Gebitt kënnt ginn, wou et Fielsen oder Äiskal falen kann, ass e Helm eng gutt Iddi.
Gitt op Snowshoeing
Ech sinn de Schouss fir d'éischt Kéier op engem Ausflug organiséiert vu mengem Gymnastiker. Mir hunn op enger Skizermaus hält fir Snowshoer op eise Wee bis zu schneege Bierg Trail ze lounen. D'Käschte war ënner 15 $ pro Dag, déi Schafe vu Pole waren.
D'Snowshoer hu ganz einfach mat dräi Bänner. Et ass bescht fir eng trocken Plaz ze fannen fir sech opzehuelen.
Ech hunn de Schischgoe mat waasserdichttem New Balance Trail Walkingschueder. Soubal d'Schneeschuede waren, ass et einfach ze maachen iwwer einfach ze goen. Deen eenzegen schwieregen Deel war wann ech e Schnëttboot op den aneren gaang war an mech selwer ausrechent.
Snowshoer gräifen de Schnéi mat Buedemkrater Spikes am Zehel an der Fusioun. D'Spikes erlaaben Iech einfach laanscht ze goen ouni ze rutschen an ouni ze léieren. Et ass wichteg fir de Schneeschop op der Uewerfläch ze pflanzen fir e Griff mat de Kräizer ze bekämpfen.
Géi erop an erop, du benotzt déi selwescht Manöver wéi wann Dir leeft oder wandert. Op extremen Hënn kënnt Dir Schrëtt a Schrëtt an den Schnéi maachen an all Schrëtt upassen wéi Dir et schaaft.
Burning Lots of Calories
Showshoeing kann méi wéi 1000 Kalorien pro Stonn brennen. Ech si sécher e gudden Ausbezuelen gefeiert a séier opgestallt, d'Schichten no der éischter Meile. Mat där Zuel vu Kalorie verbrennt Dir wäert egal wat fir eng Temperatur.
Geschwindegkeet kann iwwerraschend ähnlech wéi glécklech Wanderungen - mir hunn 2.5 Meilen a 50 Minutten iwwerdeckt. Eng Rëtsch Rees vu fënnef Kilometer mat enger Mëttespaus huet nëmmen dräi Stonne geholl.
D'Muskele benotzt fir d'Schneeschuede sinn ähnlech wéi déi a Spazéiergang an am Wanderung am hilly Terrain. Är Hëfteg-Flexore kënnen méi wéi e Workout fillen, an Är Quads kënnen méi Bewegung ginn wéi soss ëmmer am Fouss op der Héicht vu Bewegung mat all Schrëtt.
Schneestëftung fir Snowshoeing
Layering ass wichteg fir Schwanz ze schneiden, Iech ze isoléieren a schützen Iech vum Schnéi a vum Wand. Är Innenschicht soll vun engem laange Stoff sinn. D'mëttlere Schicht soll eng Isolatiounschicht vu Woll oder Fleece sinn. D'äusseren Layer sollen uewege winddeeleg sinn an entweder waasserech oder waasserdicht sinn, je no Klima.
Een Hutt an Handschuesch hëlleft Iech warm. D'Sunglasses oder de Ski-Brille schützen Äre Kapp an Aen vun der Sonn an der Schneeschäng. Vergiesst net d'Sonneschutz - de Schnéi reflektéiert d'Strahlen a bréngt dech séier.
Maacht e Pack mat Waasser, ee Snack an aner Wanderungen.
E Mobiltelefon ass staark recommandéiert, wann Dir op Wanterspuren leeft, obwuel Dir an engem Gebitt ouni Zelldeckung ka sinn an d'Batterie kann net laang an der Käl sinn.
Ech hunn de Schischgoe scho gutt fonnt fir d'Wanterspiller ze genéissen ouni ze léisen. Benotzt et fir e super Wantergaart Workout.