Chafing Präventiounen a Gear
Wann Dir jemols erlieft hutt, wësst Dir wéi vill et schueden kann. Et kann Är Spazéiergang ofleeën oder lafen. Dir wësst iwwerall wa Schwëtzen a Haut sech treffen. Déi meeschten heefegste Gebidder sinn d'Waffen, Broscht, Schrot, Schrack oder Nippel. Fir Iech ze vermeiden, musst Dir d'Reibung reduzéieren an Är sensibel Hautberäich schützen. Et gi einfach Léisungen. Soubal Dir erliewt hutt, kënnt Dir ouni dës Preps net heem goen.
Dës Silikonbaséiert Roll-on stellt langfristeg Schmierveraarbechtung fir Bléiser a Chafing ze vermeiden. Et ass onduerchs an net-fetteg, also hutt Dir keng Problemer mat der Färendung vun Ären Kleeder oder schwéier ze lachen aus Stoffer. Et ass ganz nëtzlech fir ongeespriechend Chaf an onsecht Obst scharf ze verhënneren. Dir kënnt och d'Féiss benotzen fir Bléiser ze verhënneren. Just einfach net op de Buedem kréie kënnt Dir e rutscht Gefaang. Et ass och an Handtuchsetten.
Body Glide ass e pflanzbaséiertem No-Petroleum-Stéck, deen wéi e deodoréierte Stroum ass. Et ass schéin fir ze vermeiden. Et wäert Är Kleeder net färsen. Et ass an e puer verschiddene Formelen. Dir kënnt och kleng Gréisste vu Verpakungen fannen, déi gutt sinn fir an Ärem Pack z'empfänken.
- Kierper: Déi ursprénglech anti-chafing Versioun, d`dessfrei
- Sonn: Anti-chafing, däischter ass a gehéiert och SPF 30 Sonneschutz.
- Fir Iech: Moisturiséiere, Anti-Chafing a Geroch-frei
- Foot: Anti-Blister an Anti-Chafing, parfüméierter
- Cycle: Formuléiert fir Saddle Wëss ze verhënneren
- Outdoor: Verpackt fir all Outdooraktivitéiten
- Haut: Crème wéi Stick, Anti-Schaf an Anti-Blister
Dëse anti-chafing Puder bleift den ganzen Dag an huet eng gemittlech Moudewaasser. Et kënnt an enger praktescher grousser Flasche, an Dir kënnt et och fäeg fannen an e Paart benotzt. De Nodeel ass datt wann Dir evitéiert Produkter vermeit ass, wär dat net fir Iech. Mä Walker, déi net dee Problem hunn, ginn e groussen Daumen op bis Squeaky Cheeks.
Dëse Medikament-Silicon-Schmierstoff ass stilvoll a praktesch. Et ass komplett ouni Geroch a kee Färbung. Si vermeiden Zäiten fir souvill wéi véier verschwonnene Stonnen, genuch fir eng hallef Marathathouss , e voller Marathon lafen oder eng laang Mountainbike. Dir kënnt et an engem Rees fäerdeg sinn 15 ml Refillable Container wéi och de Atelier 50 a 100 ml Gréissten. Si sinn och alles als intim Schmiergelen an ze benotzen fir Är Hoer ze fréissen.
Dëse Stick hält wéi Deodorant. Et ass net ugeklickt, wat e Bonus ass fir déi, déi allergesch fir vill Düften sinn. Dir kënnt et benotzen, wou Dir gebuer gëtt fir ze beléieren a benotzen se op de Féiss fir Bléiser ze verhënneren. Et enthält Aloe Vera fir Är Haut z'invitéieren. Allerdéngs kann et e klenge Kleedungsstéck sinn, wann Dir et opmécht. Et funktionnéiert gutt, fir ze verhënneren, datt de Béierbam gekuckt gëtt, awer Dir kënnt et léiwer d' SportShield-Silikon-Roll-on fir Är Ënnersätz benotzen.
Dëse geléift Geleë kombinéiert Silikon, Polymere a Benzin fir langfristeg waasserdichte Schmierung. Et beinhalt och Aloe, Antioxidant Vitamine E a C, Naturpflanzen Extrakter, Tolnaftate antifungalen Agint a Triclosan antibakteriell Agenten. Eng Nodeel fir e puer Leit ass datt et däischter ass, wat Allergien ausléisen kann.
Spandex Sport Shorts sinn déi bescht Method, fir den Obsch a Schrott ze schützen. Dir kënnt se als eegent Hosen trauen oder se ënner lëschter Shorts, Leggings oder Laachen jalous. Dës Spandex an Nylonstrucke halen Äert Schëpp ze halen aus dem Zuch ze rutschen. Kuckt dës oder dës ähnlech Modeller. Dir wëllt eng Längt auswielen, déi all d'Gebitter vun Äert Schëffer bedeckt, déi wahrscheinlech kënne regruppéieren
Jiddereen huet Sprëtzen. Männer a Fraen séier entdecken datt d'Nippel eng Prime Zilsetzung fir Erzéihung sinn (méi wéi wann Dir kee Béier nëtzt). Verschidden probéieren eng Schmierstoff oder Bandagen, awer dëst Element ass speziell entwéckelt fir iwwer Wipp ze sichen an de Schutz gebraucht. Gitt net verlegen, et ass ee ganz allgemengt Problem fir Leefer an Dir sidd definitiv net eleng an eng Anti-Chafing-Léisung fir Är Nippelen.
Petroleum Jelly ass bëlleg a Dir hutt wahrscheinlech e Schlof aus Ärem Medizinschrank. Fir vill Leit funktionnéiert et gutt géint Zebrasträife. Awer et kann schwéier sinn, Är Kleeder auszereechen, an dofir däerf Dir se net mat Ärem Lieblings-Workout-Gear benotzen. Awer all Hafen an engem Stuerm, a wann Dir kee vun den Fancier Anti-Chafing Léisungen hutt, huelt d'Petrol Geleeën a versiche et e probéieren. Fir eng Wäschléisung proposéiert d'Quelle benotzt en Sauerstoffspaack a Sauerstoff a virbehalen fir 10 Minutten mat enger Paste vum Pulver a Waasser vir d'Wäschung.
> Quell:
> Helm MF, N. Helm T, F. Bergfeld W. Hautproblemer an der laanger Distanz 2500 Joer nom Kampf vum Marathon. International Journal of Dermatologie . 2012; 51 (3): 263-270. Doi: 10.1111 / j.1365-4632.2011.05183.x.
> Mailler-Savage EA, Adams BB. Haut Manifestatiounen vum Laafen. Journal vun der American Academy of Dermatology . 2006; 55 (2): 290-301. Doi: 10.1016 / j.jaad.2006.02.011.