Gitt motivéiert mat dëser Laachmusek playlist
Den Hip-Hop / Rap Genre ass eng vun de populärsten Kategorien vu laanger Musik. D'Lidder hunn normalerweis e grousse Schlag an si ganz versatile, sou datt se fir héiche Workouten a luesen, einfach Runen benotzt ginn.
Gitt gewarnt datt verschidde vun dësen Songs d'Profanitéit oder explizit Lieder maachen. Et ass besser, si iwwer Kopfhörer oder Earbued ze héieren. Dir kënnt de Musikniveau fir Iech passen, besonnesch wann Dir d'Meedchen op der Laufbahn mécht. Awer wann Dir dobaussen sidd, musst Dir héieren, wat do ronderëm Iech ass.
D'Queen Bey wäert Iech mat dësem Training mat hirem "Mëssverständnis" aus hirem smash hit Album "Lemonade" wëlle maachen.
Wann Dir an dësem scharfrinneger Helleg op dem Läppenmass geet, wäert dës lues sproochlech, mä kruzele Streck dech iwwer d'Spëtzt vum Hiww drécken.
Den ultimativem "Ech kann alles maachen wat ech wëll" Lied hëlleft Iech déi endlech puer Meilen dréinen, wann Dir fäerdeg sidd fir ze beûen.
Wat besser Mantra ze halen? Dëst ass net fir de liichste Häerz; De Tempo ass séier a léisst net op.
Mat den Wierder "runnin", runnin ', runnin' "huet e puer Mol an den éischten 30 Sekonne repetéiert, dëst Lidd ass perfekt fir ze lafen, datt et och an der laanger Lidderungsloosselëscht opgefouert gëtt . Et ass garantéiert fir dech fir e Run ze pumpen.
Dëse Lidd ass eng lëschteg Manéier fir ze lafen. Et ass gutt héieren, deen sangen "Ech hunn de Wee wéi Dir bewosst" zu Iech wéi Dir laaft.
Richteg vu den éischte Vers, kann de Liedtext vun dësem Lidd komplett mat dem Laachen bezuelt ginn: "'Kausfälleft manst Dir midd, fillt schwach, a wann Dir schwach fillt, fillt Dir Iech wéi Dir wëllt einfach opginn. , Dir musst déi intern Kraaft ... "
Dir däerft net wëlle bis Sie zesummegeklappt ginn, awer dëst Lidd ass definitiv zou.
Jiddereen gleeft un dëst Lidd danzen, awer et ass och e grousse Schluss fir de Laf.
Dëse Lidd huet e lues a lues futti ze maachen, sou datt et gutt ass fir einfach Runen. Deeler vun de Choruss kann definitiv bezuelt ginn (je no wéi Dir Iech fillt!): "Dëst ass zënter 10 Prozent Gléck, zwanzeg Prozent Fäegkeet, fünfzehnt Prozent konzentréiere Kraaft vu Wëllen, 5 Prozent Genoss, fifty Prozent Prozent Schmerz ..."
Dës aler Lidd alternéiert tëschent Schnëtt a lues a lues, also ass et gutt fir en Interval Workout.
En aner Favorit vum Black Eyed Peas, dee energesche Lidd ass perfekt wann Dir wierklech wëllt selwer dréien.
Dëse leiflecht Lidd an e staarke Beat ze machen et gutt fir Är Wanter oder ofkillt.
Dëst ass e super Lidd, fir Iech op eng grouss Renn oder Rass ze pumpen.
Dëse Lidd huet e grousse Schlag, deen Iech beweegt.
Jo, dëst Lidd ass vun den klassesche 70er Joren adaptéiert gewiescht "Stayin" Alive ", mee Dir kënnt et ka ka ginn datt et et erkennt.
Wann Dir e gudde Laangstreeg gesäit, kann dëse Lidd "Push it to the Limit" Chorus Iech enorm Inspiratioun ginn.
Dëse Lidd huet e flotten iwwerliewende Beat, dat ass gutt fir eng warm oder cool ze ginn.
Dëst häerzlecht Pompele Lidd ass perfekt wann Dir e bësse extra Boost an der Mëtt vun Ärem Laf brauch.
Dëst Lidd huet Texter déi aus engem vun de "Rocky" Filmer ausgeléint gi sinn, also muss et inspiréiert ginn, richteg?
Et ass härte dës Lidd ze héieren an net ze wëlle just roueg ze halen.